前交叉韧带损伤怎么有氧运动

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医生主讲实录

患者出现了前交叉韧带损伤,一般是由于患者,进行一些剧烈的体育运动,打篮球,踢足球,有的时候是高处坠落,或者是重物砸伤,造成了前交叉韧带损伤,首先要积极的进行相关的治疗,比如,出现了前交叉韧带的撕裂,可以进行保守治疗,关节制动,同时石膏或者支具固定,之后应该拆石膏加强功能锻炼。

如果是出现了前交叉韧带锻炼,一般要进行膝关节镜,前交叉韧带重建手术,手术后应该加强功能锻炼,避免一些剧烈的体育运动,可以进行一些有氧的活动,比如进行骑自行车,游泳或者是平地进行散步。

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