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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160333次

• 补钙的食物有哪些

  补钙的食物有很多种类型，常见的海产类有：鲤鱼、泥鳅、虾米、海带、紫菜等；蔬菜水果类有：芝麻、木耳、苹果、黑枣等；豆类有：黄豆、蚕豆、豆腐等；乳制品有：牛、羊奶及其奶粉，成人每天需要800到1000mg，儿童需要800mg，不同年龄段儿童所需的含量也不相同。孩子的生长发育期和中老年人一定要注意钙的补充，长时间钙含量摄入不够的话，成人容易引发骨质疏松，儿童容易影响生长发育，四岁以下的儿童可以服用葡萄糖酸钙口服液或液体钙，四岁以上的儿童可以服用牛初乳加钙咀嚼片，它能及时补充儿童所需的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，具有增强免疫力功能。中老年人可以通过服用维D钙咀嚼片补钙，同时注意钙的有效吸收。生活中还应吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类，等营养丰富的食物，多吃些含维生素高的蔬菜水果等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1595次

• 哪些食物有防癌抗癌的作用
  足量的维生素C、A，微量元素硒、钼等，可以起到抵消、中和、减低致癌物质的致癌作用，达到防癌、抗癌的作用。一，富含维生素C丰富的食物：有各种新鲜的蔬菜和水果，如芥菜、香菜、荠菜、柑橘、山楂、各种萝卜、圆白菜、苹果、香蕉、猕猴桃等。二，含维生素A丰富的食物：如各种动物的肝脏类，带鱼、蛋、胡萝卜、油菜苔、芹菜、莴笋叶等。三，含大蒜素丰富的食物：有资料表明含大蒜素的食物有明显的抗癌作用，主要有大蒜、葱。四，含微量元素丰富的食物：这类食物能防癌、抗癌，含量丰富的有肉、海产品、谷物、大蒜、葱、芝麻等。五，提高免疫力的食物：有猕猴桃、无花果、苹果、蜂蜜、牛奶、海参、海马、甲鱼、山药、香菇等。
  语音时长 1:31”
  罗晶晶 主治医师安徽省第二人民医院

  2018-08-05 21334次

• 防癌抗癌的食物
  一、葱蒜类，大蒜、洋葱、韭菜、青葱等可以杀菌和消除致癌物。二、十字花科类，如甘蓝菜、荠菜、萝卜等，这些物质需要经过咀嚼后，才能释放抗癌物质，几种抗癌物质混合在一起，可以有效的预防食管癌和膀胱癌。三、坚果和种子，核桃仁、松子仁、开心果、芝麻、杏仁、南瓜子等所含的抗癌成分可以有效地杀死癌细胞，且不影响健康细胞。四、谷类，玉米、燕麦、小麦等含有抗氧化剂，可以清除致癌物质。五、豆类，黄豆、青豆、豌豆等含有易黄醇，可以绝癌细胞的营养供应。六、水果，如柑橘、苹果、猕猴桃、西瓜、葡萄、柠檬等水果含有很多的抗氧化成分，可以很好的清除致癌物质。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 18549次

• 抗癌的食物有哪些
  病情分析：抗癌的食物有很多，蔬菜类有黑木耳、西兰花、卷心菜等；水果类有葡萄、苹果、无花果等；还可以选择蛋白质比较好的鱼类、豆制品，对癌症患者都有辅助作用意见建议：饮食是健康的第一道防线，多注意饮食多样化，不要偏食，适当多食用一些抗癌的食物对自己的身体起到一定的保护作用，增强自身的抵抗力。
  付莹 副主任医师聊城市人民医院

  2020-03-03 4101次

• 抗癌中草药有哪些
  中草药在抗癌的过程中有很好的作用。常见的有很多的，比如灵芝，红豆杉，黄芪，西洋参，冬虫夏草，全蝎，蟾蜍，绞股蓝，无花果，仙鹤草，山竹，天荞麦，草珊瑚，猫人参，山慈姑，石上柏，龙葵，半枝莲，石见穿等。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-17 9607次

• 抗癌的食物有哪些
  具有抗癌防癌作用的食物有很多：1.大蒜，是公认的抗癌食物，特别是针对皮肤癌，肺癌，肠癌很有效；2.柑橘类水果，可以使口腔癌，胃癌，喉癌的发病率降低；3.番茄，番茄里含有番茄红素，已被证实能够预防前列腺癌，肺癌，乳腺癌和肾癌；4.绿色蔬菜，绿色蔬菜富含类胡萝卜素，这种抗氧化剂，可以消除人体自由基，从而
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 529次

• 哪些食物有防癌抗癌的作用
  足量的维生素C、A，微量元素硒、钼等，可以起到抵消、中和、减低致癌物质的致癌作用，达到防癌、抗癌的作用。一，富含维生素C丰富的食物：有各种新鲜的蔬菜和水果，如芥菜、香菜、荠菜、柑橘、山楂、各种萝卜、圆白菜、苹果、香蕉、猕猴桃等。二，含维生素A丰富的食物：如各种动物的肝脏类，带鱼、蛋、胡萝卜、油菜苔、
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-05-24 245次