有高血脂可以吃鸡蛋吗

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医生主讲实录

有高脂血症的患者可以进食鸡蛋,但是不能太多,每天1-2个即可。鸡蛋的营养价值还是比较高的,每日进食的话可以提高患者的抵抗力。

高脂血症患者饮食上需要非常注意,总体来说,应该以低盐低脂清淡饮食为主,需要限制胆固醇的摄入,比如说不要吃动物内脏,不要吃油炸之类的食品等。

另外,患者也应该限制高糖类的食品摄入,比如说糕点以及巧克力、饮料等。因为热量摄入太多的话,不利于患者血脂水平的控制。

发生了高脂血症的患者,也需要做到戒烟限酒,或者是最好应该戒烟戒酒。平素的话也应该酌情参加体育锻炼,控制好体重,也应该保持一个良好的心态,注意作息规律,不能熬夜。

以上内容仅供参考

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