气虚吃什么比较好主要分为药物和食物两方面:
第一,从药物角度考虑,可以在医生的指导下口服归脾丸,也可以选择口服补中益气丸或者是参一丸等。
第二,从食物角度考虑,可以选择适当的服用粳米、大麦、高粱或者是山药、芋头,适当的吃一些黄豆、豆腐或者是一些番茄、胡萝卜等蔬菜都可以起到一定程度的补气效果。
但是需要注意,如果选择药物进行补气,不要盲目使用,要先辨证论治,选择适合自己的才是有效的药物。
气虚吃什么比较好主要分为药物和食物两方面:
第一,从药物角度考虑,可以在医生的指导下口服归脾丸,也可以选择口服补中益气丸或者是参一丸等。
第二,从食物角度考虑,可以选择适当的服用粳米、大麦、高粱或者是山药、芋头,适当的吃一些黄豆、豆腐或者是一些番茄、胡萝卜等蔬菜都可以起到一定程度的补气效果。
但是需要注意,如果选择药物进行补气,不要盲目使用,要先辨证论治,选择适合自己的才是有效的药物。
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