想要预防脑动脉硬化,首先应该从生活方式上来做好,饮食上需要低盐低脂清淡饮食,需要每日增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。而且若是患者同时有糖尿病,也应该限制糖分的摄入,控制好血糖。我们平素也应该戒烟限酒,适当多饮水,参加体育锻炼,控制好体重。当然饮水的情况和锻炼的情况需要结合患者的具体情况。
另外,平素也应该戒烟限酒,作息规律,不能熬夜,适当的舒缓压力等情况。若是有基础疾病,比如有高血压病,糖尿病,高脂血症的患者,就需要按照大夫的医嘱,按时的口服药物控制好基础疾病,来预防脑动脉硬化的发生、发展等情况。
想要预防脑动脉硬化,首先应该从生活方式上来做好,饮食上需要低盐低脂清淡饮食,需要每日增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。而且若是患者同时有糖尿病,也应该限制糖分的摄入,控制好血糖。我们平素也应该戒烟限酒,适当多饮水,参加体育锻炼,控制好体重。当然饮水的情况和锻炼的情况需要结合患者的具体情况。
另外,平素也应该戒烟限酒,作息规律,不能熬夜,适当的舒缓压力等情况。若是有基础疾病,比如有高血压病,糖尿病,高脂血症的患者,就需要按照大夫的医嘱,按时的口服药物控制好基础疾病,来预防脑动脉硬化的发生、发展等情况。
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