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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10541次

• 哮喘病能跑步吗

  支气管哮喘的患者是可以跑步的。我们知道实际上跑步的锻炼是可以增加我们的心肺功能，对于支气管哮喘的患者来讲，这是非常有利一个。但是我们在跑步之前，我们要做好充分的一个热身运动；另外就是我们要注意跑步的时候，口鼻呼吸的调节；还有就是在一些特定的空气条件下，不要去跑步，例如有雾霾的天气不要去跑步，再有一个冬季寒冷的清晨不要去跑步，我们尽量要在室外的环境温度适宜的情况下，去跑步锻炼。

  

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  杨萌 副主任医师中日友好医院

  2020-03-25 3085次

• 轻度高血压能跑步吗
  如果目前患者的血压只是轻度的升高，这个时候是可以进行跑步的，运动可以使患者更为放松，也有助于更好的减轻体重，从而可以更好的改善高血压。血压往往与体重是成正比的，也就是体重基数越小，相对血压就会降得更加平稳。建议有高血压的患者，每周可以运动4-5次，每次最好可以持续30分钟以上，这样可以起到更好的减肥锻炼效果。还有就是对于高血压的患者，要注意低盐、低脂的饮食，规律的作息。如果目前血压比较高，就不建议运动。因为血压过高，这个时候再运动，很容易使血压进一步的升高。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-01-07 2899次

• 子宫轻度脱垂能跑步吗
  子宫轻度脱垂是可以跑步的，但可以慢跑，不能剧烈的运动，如果剧烈的运动会导致子宫脱垂加重。在平时生活中也需要注意不要提重物，不要向下用力加腹压，这些都会导致病情加重。如果有便秘的症状或者长期的咳嗽，建议及时到医院就诊，由医生详细检查给予对症治疗，否则也会导致子宫脱垂加重的。存在子宫脱垂每天可以做提肛运动，这样可以缓解病情。如果子宫脱垂逐渐加重，必要时需要手术进行治疗的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-05-20 3312次

• 轻度高血压能跑步吗
  病情分析：轻度高血压是可以跑步的。轻度的高血压首先是建议通过生活方式干预，包括调整饮食结构，低盐低脂饮食；第二个最重要的是加强运动，能够增加心肺活量，促进新陈代谢，减少体内脂肪淤积。意见建议：高血压患者建议每天运动一个小时，可以选择跑步，跳舞，太极等，不建议高强度运动。跑步建议是慢跑，因为活动强度过大，反而会增加心脏负担，引起脱水、心肌缺血等副作用。
  徐江奇 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-14 1103次

• 子宫轻度脱垂能跑步吗
  病情分析：子宫轻度脱垂是可以跑步的。但是跑步的时候也需要注意选择慢跑，不要剧烈的运动。以不引起劳累为主，一定不要提重物，平时生活中也要注意，不要便秘，尽量减少咳嗽等，否则会导致病情加重的。甚至需要手术进行治疗。意见建议：女性如果患有子宫脱垂每天可以做提肛运动200下，可以延缓病情的发展。如果子宫脱垂引起临床症状，出现尿频尿不尽的症状，建议及时到医院就诊，由专业妇科医生给予对症治疗。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-30 1203次

• 心悸能跑步吗
  心悸的时候一般不能跑步。跑步是一种比较常见的运动，跑步的时候不仅能够增强心肺功能，而且还可以加速血液循环，还可以达到减肥的目的，但是出现心悸的症状不能跑步，心悸可能是失眠、精神压力大等原因导致，但是也不能排除是疾病导致，所以患者出现心悸的症状的时候跑步可能会出现影响心脏供血，导致意外发生。患者应当去
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-23 0次

• 肛裂能跑步吗
  肛裂患者是可以跑步，但是建议慢跑，而且距离不要太长，一般不超过三公里。因为长时间剧烈的跑步会致使肛裂创面愈合不好，或者说让愈合的肛裂创面再次撕裂。肛裂患者有许多注意事项：一，避免辛辣刺激饮食，避免饮酒，避免剧烈的运动，特别是指一些剧烈的跑步，弹跳类运动或者深蹲。二，保持大便不干结，多喝水，多吃蔬菜，
  李辉 主任医师中日友好医院

  2021-12-02 754次