月经期间可以吃火龙果吗

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医生主讲实录

女性在来月经期间是可以吃火龙果的,吃火龙果并不会对月经产生影响。火龙果营养丰富,含有多种维生素,矿物质,氨基酸,花青素等等,能够美容养颜,抗衰老,为机体提供营养,增强体质,提高抗病能力,女性适当的吃火龙果对身体是有益处的。但是在吃火龙果的时候需要注意吃常温的,不要吃凉的,否则会导致痛经。

来月经期间饮食方面不要吃过于辛辣、刺激性、寒凉的食物,注意保暖,不要受凉。一定不要剧烈的运动,比如跑,跳之类的,多休息,适当的活动。

以上内容仅供参考

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