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• 脱发食疗方法有哪些？

  脱发患者在饮食上的注意事项，分两种情况，第一个对于斑秃来说，没有什么特别的要求，除非是患者对某种食物，容易过敏的情况下，能就要注意少吃这类食物，同时注意斑秃患者，可能要摄入一些稍微富含蛋白质、富含维生素、富含氨基酸的这些食物，这些物质对头发的生长是有价值的，有帮助，对于雄性雄脱来说，AGA还是要注意饮食，就是我们要注意三点，第一个就是尽可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸烧烤的食物，第三个就是对于一些偏食的患者，可以补充一些维生素，比如我们的酸橙、金施尔康这些，含有各种微量元素的食物，对它可是有好处，总之对于防脱发来说，什么都能吃，但是尽量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白质的，富含维生素的食物，对头发生长是有利的，比如现在的食物油中，建议吃含有亚油酸比较高的食物，橄榄油、花子油，这个东西都比较好，比如说蔬菜里面，甘蓝、芥兰这些蔬菜，对头发也是有帮助的，坚果类的比如说南瓜子，研究发现南瓜子里面含有一些对AGR有治疗价值的一些成分，比如说还有南美的锯齿松，锯齿松中提取的棕榈油，也是有一定的对抗雄激素的作用，治疗AGA的效果，这些都是在饮食中，需要充分考虑的地方。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2018-07-03 39738次

• 高血脂患者的食疗方法有哪些

  高脂血症的患者，平时饮食要注意一些，首先要控制自己摄入的总的能量，就总热量要大致计算一下。其次要控制高胆固醇的食品，比方说日常生活当中，各种动物内脏、蛋黄、猪手、鱼籽，这些食物当中，胆固醇含量特别的高，要尽量少吃或者是要控制。另外尽量要控制甜食，甜食在摄入太多以后，一个是容易发胖，再一个是血糖积攒太多，也会导致血脂的升高，甘油三酯的升高。所以平时饮食要清淡，要控制自己的体重，要经常要称体重，控制自己体重在合适的范围。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 3761次

• 失眠食疗方法有哪些
  经常失眠的患者可以通过饮食的疗法来改善睡眠质量，可以在熬粥的期间把酸枣仁、百合、莲子、桂圆等食材放入粥里一起熬制，是可以起到安神的作用，改善睡眠质量的。如果饮食疗法治疗失眠没有效果的情况下应该通过药物来治疗经常失眠。经常失眠是由于日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累以及思虑过多引起的神经功能紊乱，这种情况就可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱。患者在日常的生活里也要保持一个良好的生活习惯，避免精神压力过大，保持乐观的心情和心态，少吃辛辣、刺激性的食物。同时可以在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的。在睡觉的时候一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡以及烈酒。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-09 3092次

• 失眠有好的食疗方法吗
  出现了失眠的现象，食疗的方法还是比较多的，首先可以采用花生叶或者是玫瑰花，或者是薰衣草，或者是酸枣仁煮水来喝，对于缓解失眠，镇静安神都具有很好的疗效，前提是不能对以上的物质存在过敏的现象。出现了失眠的现象，在晚上睡觉之前还可以喝一些热热的纯牛奶，含有丰富的色氨酸，对于失眠具有比较好的缓解作用，而且可以给人体补充足够的钙质和蛋白质，对于身体也是比较好的。此外不能喝浓茶，不能喝咖啡，在白天适当的做一些有氧运动，对于促进晚上的安眠也具有很多的好处。再来出现了失眠的现象，一定要去医院做一下全面的检查，找到失眠的病因来进行针对性的治疗。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-19 1182次

• 失眠食疗方法有哪些
  如果有失眠的情况，首先建议平时养成良好的生活习惯，早睡早起，积极的锻炼身体，每天保持30分钟以上的有氧运动，有助于改善睡眠质量，睡觉前可以喝一点红酒或者牛奶，都是有助于加深睡眠深度，另外日常生活当中建议清淡饮食，不要吃一些过于油腻，辛辣刺激性的食物。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-20 1803次

• 失眠的食疗方法有哪些
  病情分析：患者平时多吃点核桃、芝麻，对于失眠有一定的改善作用。另外多吃一些菠菜、香蕉、苹果，喝一点蜂蜜水也是有一定的帮助的。在睡觉之前可以喝一杯热牛奶或者是适量的进餐。意见建议：建议长期失眠的患者可以采取药物进行治疗，比如患者是入睡困难为主，可以使用新型的催眠类药物，比如佐匹克隆。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-21 804次

• 便秘的食疗方法有哪些
  便秘的食疗方法主要包括多喝水、喝酸奶、多吃蔬菜、多吃水果、多吃粗粮等。1、多喝水：水能够起到润肠通便、加速身体新陈代谢的作用，所以便秘的患者可以在日常生活中适当的多喝水。2、喝酸奶：酸奶中含有较多的益生菌，在饮用之后能够增加肠道内的有益菌群，对于肠道菌群失调引起的便秘，有较好的调理效果。3、多吃蔬菜
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 遗尿有哪些食疗方法
  遗尿可以通过一些食疗方进行治疗：第一，枸杞子炖狗肉，狗肉、枸杞，做一些相应的处理以后，然后把它炒热，加入一些食盐，料酒，然后文火焖烂，每天一剂一次服完，连服十天，它主要适合于这种肾气不足，下远虚寒的儿童。第二，黑豆糯米饭，黑豆、糯米、糖是主要的一些组成原料，黑豆洗净后备用，糯米洗净把水滤干，花生油炒
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 311次