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• 脂肪肝能吃玉米吗

  玉米属于我们的杂粮，脂肪肝患者在吃主食的时候，我们是主张多食用杂粮的，包括玉米类的、豆类的。它是含有一些纤维组织，利于润肠通便。第二，它含有一些其他的一些维生素、微量元素等等，利于咱们人体的吸收。第三，它相比于这种精细的面粉类的碳水化合物，含量相对比较少，可以多食用一些玉米类、豆类的杂粮为主。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 15911次

• 脂肪肝能吃咸吗

  脂肪肝患者，我们不主张食用过咸的食物，主张食用比较清淡的一些食物。这是因为过咸的食物会增加体内各个脏器的负担，特别是能够引起血管的负担、心脏的负担，包括肾脏的负担等等。因为脂肪肝的患者，他是一个代谢综合征，往往发生高血压、高血脂、高尿酸，这一类的疾病，发生的几率比较高。我们如果食用的食物过于咸，会增加这些疾病的发生率，特别是高血压和对肾脏的负担会大大的增加。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 5670次

• 脂肪肝能吃坚果吗
  脂肪肝不可以吃坚果，坚果的成分中胆固醇含量比较高，吃坚果不利于脂肪肝的恢复。脂肪肝患者在饮食方面要注意提倡优质蛋白、高纤维素、低糖低脂肪饮食，不吃或者少吃动物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含纤维素的食物。可以高蛋白饮食、优质蛋白饮食，如瘦肉、鱼肉、豆制品等，注意平时不要吃零食睡前不要加餐至关重要。对于脂肪肝关键是预防要做到合理膳食，一日三餐搭配合理做到粗细搭配、营养平衡，足量的蛋白质能够清除肝内脂肪。要注意戒酒戒烟少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其是要避免动物性脂肪的摄入。同时适当运动每天坚持体育锻炼，可以根据自身的体质来进行选择，比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、快走、爬楼梯、游泳、骑自行车等。从小运动量开始循序渐进，达到适当的运动量，这样才能够促进体内脂肪的消耗。
  语音时长 1:37”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-13 7974次

• 脂肪肝不能吃哪些坚果
  脂肪肝是一种常见的代谢性疾病，主要是由于血脂过多的沉积，最终导致肝脏负担增加而引起肝功能异常。坚果中含有很多脂肪，所以要适当的控制，比如榛子，夏威夷果，松果，核桃，杏仁等等。这些坚果都含有很高的脂肪，需要适当的控制，平常还要注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，可以进行一些有氧的运动，比如爬山，跑步，跳舞，打球等等，这些都有利于体重指数的控制，也有利于体内脂肪的代谢，可以适当的进行一些体育锻炼。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-14 2296次

• 脂肪肝不能吃哪些坚果
  病情分析：脂肪肝要控制饮食，减少脂肪的摄入，某些坚果富含高脂肪、高热量，所以要适当控制，比如瓜子，花生，夏威夷果，核桃，五花果等。意见建议：建议在平常要多锻炼身体，可以选择爬山，跑步跳舞，做到低脂饮食，多吃维生素类的食物，避免吃动物的内脏，油炸类食物以及肥肉。定期的体检可以动态的了解脂肪肝的情况。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 1302次

• 坚果能降低脂肪肝吗
  坚果中含有丰富的微量元素，特别是锌，锌对人的脑力和生殖系统有一定的好处。虽然有众多的好处，坚果也有它不好的地方，就是脂肪含量太高。对于脂肪肝患者来说，大量吃坚果并不一定是非常好的选择，可以适当吃一点，但是如果吃多了，可能反而对脂肪肝不好。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-01-25 1602次

• 脂肪肝能吃坚果吗
  脂肪肝不可以吃坚果，坚果的成分中胆固醇含量比较高，吃坚果不利于脂肪肝的恢复。脂肪肝患者在饮食方面要注意提倡优质蛋白、高纤维素、低糖低脂肪饮食，不吃或者少吃动物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含纤维素的食物。可以高蛋白饮食、优质蛋白饮食，如瘦肉、鱼肉、豆制品等，注意平时不要吃零食睡前不
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 271次

• 脂肪肝不能吃哪些坚果
  脂肪肝是一种常见的代谢性疾病，主要是由于血脂过多的沉积，最终导致肝脏负担增加而引起肝功能异常。坚果中含有很多脂肪，所以要适当的控制，比如榛子，夏威夷果，松果，核桃，杏仁等等。这些坚果都含有很高的脂肪，需要适当的控制，平常还要注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，可以进行一些有氧的运动，比如爬山，跑步，跳
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 326次