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• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

  04:48
  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4649次

• 什么是临界高血压

  （主任，什么是临界高血压？）临界高血压是指血压在140/90，这个水平的高血压叫临界高血压。因为世界卫生组织根据极大规模人群的调查研究最后确定的是140/90作为一个临界值，超过这个值叫高血压，没有超过可以先不诊断高血压，这就叫临界性高血压。（需要吃降压药吗？）需不需要吃降压药要根据每个个体的情况，比方有的人基础血压是90/60，升到140/90已经相当的高了，这种情况往往会有头晕，不舒服，会出现高血压的相关症状，像这种情况最好要吃上药。还有相当一部分的年轻人可能基础血压也就一百二三，低压可能也就七八十，升到这个水平可以暂时不吃药，先进行非药物的控制，包括调理生活方式，减肥，减体重，多运动，低盐低脂，饮食多注意，少熬夜，通过非药物的治疗方法也能控制住就可以先不吃降压药物。（自己还能逆转吗？）高血压其实一般都跟生活方式是有关系的。高血压主要是指原发性的高血压，既然生活方式会导致血压升高原则上是应该能够逆转的，关键是平时能不能坚持良好的生活方式，比方规律的生活习惯，按时起居不要熬夜，规律的运动，控制体重，不要吃太多高热量的，油炸的，不要吃太咸，让自己的体重保持在一个合适的范围，体重和腰围其实是一个重要的来衡量有没有高血压，高血脂，高尿酸的指标，如果把体重和腰围控制好了一般的就问题不大。（好的，谢谢主任。）

  

  03:05
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-28 2994次

• 临界高血压治愈
  临界高血压也称为正常高值血压，是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值，世界卫生组织规定，当成人收缩压在120毫米汞柱至139毫米汞柱之间，收缩压在80毫米汞柱至89毫米汞柱之间，称为临界高血压。临界高血压的病人需要怎样才能治愈？临界高血压一般可不用或者是少用降压药，积极的措施是进行科学适量的锻炼，服于合理的饮食，良好的休息及乐观的心情，临界高血压患者的锻炼内容以放松性和耐力性练习为主，以太极拳、步行、慢跑、保健气功、医疗保健操等比较合适，锻炼时间可每天早晚各一次，每次三十分钟左右，早晨可先步行或者是慢跑，然后再做降压操，最后做放松练习。临界高血压的患者还需要饮食控制，建议低盐低脂饮食，少吃咸菜腌制品，还需戒烟戒酒，控制体重，保持心情的舒畅，避免精神紧张和压力，这样如果还做不到的话，可以给予降压药治疗一段时间，小量的降压药物治疗一段时间，如果能把血压控制在正常范围可再逐渐减量直至停药，停药后经过上述的积极锻炼等促使措施的处理，血压能够维持在正常范围，我们称为临界高血压治愈。
  语音时长 2:33”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-04 3071次

• 临界高血压能恢复正常
  临界高血压也就是介于高血压和正常血压范围之间，像这种情况一般可以先不用服用药，如果在饮食调节以及生活习惯的改变上，能够使血压恢复到一个正常范围是完全的，可以不用服用药物继续控制下去的，对于身体也不会有什么影响。所以在平常的生活习惯，一定要注意饮食尽量的还是要低盐低脂，低胆固醇，尽量的少吃肉，多吃蔬菜水果，五谷杂粮有利于病情的控制，而且每天不要吃得太饱，尤其是晚餐可以少吃一些，这样也有利于睡眠。像平常每天最好坚持做一些体育锻炼，尤其是像跑步，做健身操，打太极拳，骑自行车游泳这些舒缓的有氧运动都比较适合高血压患者锻炼，对于降低血压，也能够起到辅助治疗的效果。
  语音时长 01:22”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-01 4630次

• 临界高血压可以治愈吗
  病情分析：临界高血压病不需要治疗，只需要密切观察。一般所谓的临界高血压是指收缩压高于120，低于140毫米汞柱，舒张压高于80，低于90毫米汞柱。这也被称之为血压高值。意见建议：临界高血压的患者，应该注意监测血压情况，如果出现血压进一步升高，可能需要口服药物治疗。如果出现血压恢复到正常，可能考虑只是一过性的波动性的血压升高，不需要特殊治疗。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-03 1202次

• 什么叫临界高血压
  临界高血压也称边缘型高血压，是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值，世界卫生组织规定的标准是，成人的正常血压为：收缩压=90毫米汞柱（12.0千帕），在正常血压与确诊高血压之间的血压值为正常高值。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-24 2201次

• 临界高血压用药
  对于临界性高血压的患者，主要是以生活方式干预改善为主，经过生活方式干预改善后，血压仍然不能降到130/80毫米汞柱以下，这时候可以选择一些相对弱效的降压药物，比如说像β受体阻断剂，代表性的药物有比索洛尔，美托洛尔。这类药物不但可以控制血压，还有助于减慢心率，改善心肌供血不足，预防高血压所导致的左室肥
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 94次

• 高血压能治愈吗
  高血压一般不能治愈，但是患者也需要及时进行相应治疗，防止病情加重。高血压通常是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的发病原因比较多，主要是遗传或不良饮食习惯等原因有关，患者会出现头痛、头晕等症状，部分患者还会出现视物模糊的症
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-06-29 0次