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• 柠檬荷叶茶真的能减肥吗

  荷叶有清热去火消暑，排脂的作用。而柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。决明子可以通肠润便，玫瑰花可以调经解郁，美容养颜。对于饮食油腻、便秘、容易上火的人士有非常好的清热降脂的效果，同时还可以美白肌肤、美容养颜。爱美人士，想保持身材的人士，适当的喝柠檬荷叶茶是非常好的，但是这仅为食疗方法。单单喝柠檬荷叶茶是很难起到迅速减肥的效果的！还要注意控制饮食的，有氧运动来达到减脂肪的目的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 47706次

• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 152879次

• 荷叶加山楂能减肥吗
  荷叶它的主要作用就是清暑利湿，升发清阳，凉血止血，临床上对于高脂血症的治疗有很好的疗效，并且能够消除体内的脂肪。而山楂它的作用主要是活血化瘀，降脂除湿，消食化积的作用。荷叶加上山楂不但能够减肥，而且能起到很好的效果。临床上很多的减肥制剂，中医中药的这种减肥制剂都有荷叶和山楂的成分，因此对于荷叶加山楂减肥是很好的选择，不但能够清热利湿、排毒，清除体内的多余的脂肪，还能够起到活血化瘀的作用，因此荷叶加山楂可以选择。
  语音时长 1:28”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-22 20441次

• 荷叶茶能减肥吗
  荷叶茶是能够减肥的。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能够有效的分解体内脂肪并且使其排出体外。荷叶碱能够强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积，可以改善油腻的饮食习惯，具有较强的油脂排斥功效，从而让人对荤腥油腻的食物渐渐的产生反感，所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。它可以促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶里还有大量的纤维可以促使大肠蠕动，有助排便，从而可以清除毒素。还可以排水利尿，健康消脂。荷叶茶中的芳香族化合物能够有效地溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内。维生素B1、C和咖啡因能够促进胃液分泌，有助消化与消脂。同时还有极佳的利水功效。荷叶茶富含茶树素可以提升代谢，所以荷叶茶具有非常好的减肥效果。但是最好是浓茶，减肥功效才更明显一些。
  语音时长 1:38”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 27428次

• 喝荷叶能减肥吗
  荷叶是可以起到减肥效果的，建议可以每天饭后喝一天荷叶茶，除了喝绿茶可以放有效减肥之外，还可以通过有氧运动和无氧运动相结合，建议调理好几饮食方式，注意多喝水，不要吃辛辣和刺激的食物，不要吃含油腻太多的食物，注意适当的节食。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-18 2202次

• 荷叶茶能减肥吗
  荷叶含有荷叶碱，这个荷叶碱是可以帮助分解体内多余的脂肪的，同时在肠道形成隔离层，将脂肪隔离开，减少肠道对脂肪的吸收。不过最好不要喝单纯的荷叶泡的茶，最好是能够搭配一些其他的，可以放点玫瑰，决明子，这些都是促进肠道的。
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-11-23 2802次

• 荷叶加山楂能减肥吗
  荷叶它的主要作用就是清暑利湿，升发清阳，凉血止血，临床上对于高脂血症的治疗有很好的疗效，并且能够消除体内的脂肪。而山楂它的作用主要是活血化瘀，降脂除湿，消食化积的作用。荷叶加上山楂不但能够减肥，而且能起到很好的效果。临床上很多的减肥制剂，中医中药的这种减肥制剂都有荷叶和山楂的成分，因此对于荷叶加山楂
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 560次

• 荷叶是否能减肥
  荷叶是可以减肥的，因为荷叶中含有荷莲，以及原荷叶碱和荷叶碱等，这些多种生物碱以及维生素C，分密布人体肠壁上，从而形成一层脂肪隔离膜，来阻止脂肪吸收，可以防止脂肪堆积在一起，具有较好的油脂排斥功效，可以很好将脂肪排出体外，达到减肥的目的。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-12 3262次