怎样才能防止近视下降呢?

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医生主讲实录

近视的发生有可能与许多因素有关,有些是先天性,有些则与后天的用眼不良形成有关,在平时需要注意养成良好的用眼习惯,在进行阅读或者书写时要与书本或者电脑保持一定的距离,在书写阅读时要保证端正的姿势。同时要注意不能在走路,坐车或者躺在床上看书或者是看手机,在进行阅读时每隔一段时间要起立休息,避免眼睛长时间使用疲劳。

另外,在学习和工作时要保证充足适当的照明,避免光线过亮或者过暗或者存在闪烁等情况,如果有这些问题,也会导致视力受到影响,有近视的时候还应当定期的进行眼睛检查,佩戴合适的眼镜,另外还要加强体育锻炼,增强体质。

以上内容仅供参考

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