在日常生活中,多吃一些韭菜,白菜,芹菜,芋头,山药,红薯,茼蒿,莴笋,芹菜,金针菇,木耳等等,对痔疮比较有好处。因为这些蔬菜含有的膳食纤维比较多,可以润滑肠道,也可以软化大便,对于痔疮的恢复非常有帮助。
在日常生活中,除了要多吃一些含有膳食纤维的蔬菜以外,还建议患者多喝水,多吃水果,适当的进行体育锻炼,保持良好的作息规律。另外,在排便时也要缩短排便时间,尽量不超过5分钟,避免熬夜,避免长时间蹲坐等等。
在日常生活中,多吃一些韭菜,白菜,芹菜,芋头,山药,红薯,茼蒿,莴笋,芹菜,金针菇,木耳等等,对痔疮比较有好处。因为这些蔬菜含有的膳食纤维比较多,可以润滑肠道,也可以软化大便,对于痔疮的恢复非常有帮助。
在日常生活中,除了要多吃一些含有膳食纤维的蔬菜以外,还建议患者多喝水,多吃水果,适当的进行体育锻炼,保持良好的作息规律。另外,在排便时也要缩短排便时间,尽量不超过5分钟,避免熬夜,避免长时间蹲坐等等。
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