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• 老年痴呆如何预防？

  老年痴呆，也是我们的脑子里面管记忆的这些细胞呢，发生了一个退变，那我们在这个方面怎么预防呢？首先从生活上进行预防，比如说让老年人，虽然是退休以后。但是还是要从事一定的脑力的活动，比如说多记记家里人的电话号码、多看看报纸、多读读书，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、围棋，这一些都是一些用脑的这些活动，那这也可以防止我们的细胞急剧的衰老退变，防止痴呆的发生。另外一个方面，我们也可以从饮食和生活上进行调理，多吃一些坚果类的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如说紫色的、绿色的，还有我们可以多吃一些水果，然后要适当的蛋白质的摄入。现在很多老人说，我防止动脉粥样硬化，绝对的素食，但是对于这部分病人也是不可取的，因为你长期的素食，蛋白质摄入减少，会出现低蛋白血症，也是会影响到我们的记忆功能。

  

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  孙林娟 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-08 13662次

• 老年痴呆如何预防

  第一，教育。认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的。就是12年以上的教育，可以减低阿尔茨海默病的发生。我们现在中国还不错，提倡这种义务教育，大部分人都能达到这个程度。所以我们中国还是很有希望，可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预，也会慢慢地减少。第二，中年的听力丧失。中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的，所以我们中年以后尽量要保护听力。我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞，对听力损伤是很大的，经量要减少。第三，高血压、糖尿病。其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病，对于痴呆的发病也是有一定的促进作用。所以我们尽量降低血压，控制血压，另外减少糖尿病的发生。第四，到老年以后，我们要尽量避运动减少。因为目前已经显示，运动减少、高脂血、抽烟，与社会隔离，与外面接触减少，这些因素都会促进痴呆的发病。所以我们要把这些危险因素全部干预，全部控制。第五，智能训练。其实老年人动脑子是很有作用的，香港有一项研究显示，这种智能游戏，包括打麻将、打扑克牌，对于痴呆都有一定的预防作用，就说你要主动动脑子。但是有些被动的，有些老年人喜欢坐在那儿看电视，其实脑子都没有参与，包括被动的坐那儿听音乐，其实脑袋也没有参与。这种被动的活动，对于老年痴呆是没有预防作用的。所以老年人，如果单纯坐在那儿在看电视，还不如出去走走路，包括体育锻炼等等。所以上面的危险因素，都是容易出促进痴呆的发生，所以大家尽量避免这些危险因素的发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-09 41067次

• 怎样避免老年痴呆
  要想避免老年痴呆，老年人一定要有良好的生活习惯，要加强饮食的营养和能量的供应，要多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些富含优质蛋白的食物，还要吃一些容易消化的食物，一定要戒烟戒酒，并且要多休息，避免熬夜和劳累。患者如果存在高血压，糖尿病，高脂血症，高同型半胱氨酸血症等疾病，需要应用相应的药物将这些疾病控制在正常范围之内，这样就可以降低患者将来出现脑血管病的风险。这些患者还要调整自身的情绪，并且要多读书看报，多做计算题，多思考问题，多和他人沟通和交流，患者如果存在记忆力的下降等症状，一定要及时就诊。
  语音时长 01:13”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-27 1464次

• 如何照顾老年痴呆
  首先要增强患者的自我照顾能力，为老人设置方便合理的生活环境，安排力所能及的活动，尽量维持患者的独立性。其次是延缓老人的病情恶化及功能衰退，在实验中验证了五种感官刺激疗法对于延缓痴呆症状的患者认知下降是有效的，即通过刺激人的五种感官，视觉、听觉、触觉、味觉和嗅穴，增强患者对于外界的感知，提高注意力，维持现有的认知的水平。
  语音时长 1:08”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-05 2983次

• 如何避免老年痴呆
  病情分析：老年痴呆由许多因素引起，年龄因素、遗传因素、脑部病变以及其他的脑外伤或癫痫等都是引起老年痴呆的原因。意见建议：老年痴呆最主要的天敌就是积极乐观的心态，所以说老年人保持积极乐观的心态，平时听听音乐、读书看报，就是有效避免老年痴呆的方法之一，勤于动脑，多参加一些益智活动，有助于延缓大脑的老化。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2019-03-20 1602次

• 怎样避免老年痴呆
  病情分析：平时要尽量的多学习，尽量掌握一些新技能，对于避免痴呆还是有一定的效果的。另外也要注意加强户外的运动，饮食要注意保证营养的均衡。要注意把基础疾病控制好，特别是控制好血糖血脂等。意见建议：如果出现了记忆功能的减退，建议患者要尽早去医院就诊。医生需要对患者进行相关量表的检查，必要时完善颅脑核磁共振检查判断有明显的脑萎缩。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-05 701次

• 老年痴呆如何防治
  老年痴呆一般是指阿尔茨海默病，预防阿尔茨海默病的方法包括锻炼大脑、多沟通、定期体检、勤锻炼等，确诊后可以通过药物治疗。1、锻炼大脑：在平时要多培养一些兴趣爱好，如下棋、猜谜语或打牌等，多读书，锻炼大脑，防止大脑老化而引发阿尔茨海默病。2、多沟通：可以多聊天，会增加思维的敏感度，如果老年人一个人生活，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-22 0次

• 如何确诊老年痴呆
  老年痴呆又称阿尔茨海默病，是指一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，通常可出现认知功能下降、行为障碍、生活能力下降等症状。病变可累及神经、运动、泌尿等多个系统，导致患者逐渐丧失自理能力，对家庭造成较大影响。因此在临床上可以进行神经心理学测验、血液学检查、神经影像学检查、脑电图等，其中主要根据
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-10-24 5060次