冠心病人吃哪种干果

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医生主讲实录

冠心病患者平常是可以适当的吃一些干果,比如像板栗,腰果,核桃,松仁,瓜子,开心果这些干果营养丰富,适合脑血管疾病患者的食用,但是这些干果,它们都含有比较多的热量以及脂肪,吃得太多,有可能要造成病情的加重,所以说,冠心病患者平常一定要适当的吃这些干果。

还有就是这个平常在饮食上一定要注意清淡,尽量的减少,脂肪热量胆固醇的摄入,因为这些个物质的摄入过多,有可能会引起动脉粥样硬化的加重,甚至引发心绞痛,心肌梗死,所以说适当的吃一些,包括饮食清淡,多吃蔬菜,水果,这些都有利于病情的控制。而且也要经常的参加一些体育锻炼,比如每天坚持30分钟以上的有氧运动,都有助于冠心病的控制。

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