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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4321次

• 女性腰的两侧疼是怎么回事

  女性经常出现腰两侧痛，如果有这种症状，首先要除外盆腔有没有炎症，因为盆腔有炎症以后会出现腰酸下坠的症状。另外腰的两侧还有双肾，要除外有没有肾炎、肾积水、肾结石等情况。需要明确腰两侧痛发生的时间是经常痛，还是在月经期间出现了腰的两侧痛。因此要明确病因，尤其是排除有没有器质性的病变，如肾脏的病变和子宫附件的病变，盆腔有没有炎症。出现这种情况，一定要到医院做检查。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-31 3659次

• 女性腰后面两侧酸胀
  如果女性出现了腰后面两侧酸胀的情况，首先考虑腰部肌肉劳损，主要是长时间坐着以后不注意坐姿，不注意保暖，受凉以后很容易导致腰部肌肉的劳损痉挛，并且会引起腰部肌肉松弛度的减弱。从而导致腰后面两侧酸胀的情况，并且按压时酸胀的情况会明显的加重，并且刚开始，活动时会腰部僵硬和板涨感，活动后症状会减轻，但是休息或者卧床以后，症状又会明显的加重，出现这种情况以后平时一定要多注意坐姿，避免受凉，多行腰部的热敷，必要时可以多吊一下单杠，做到牵引的作用，从而牵拉劳损的肌肉，促进肌肉痉挛的恢复，从而导致肌肉松弛度逐渐恢复。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-07 41046次

• 腰两侧酸痛
  首先需要说明一下在临床上引起腰两侧酸痛的原因，常见的考虑还是腰肌的劳损引起的症状的可能性比较大，对于这种情况多是由于长时间过度的劳累牵拉刺激，久而久之引起的腰肌劳损。由于，给肌酸激酶分泌过高就会引起肌肉出现酸痛症状，针对于这种情况要想恢复的。严格得注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人症状，病情不利于恢复，需要嘱咐病人避免久坐久站避免弯腰。可以戴个腰带，保护一下腰椎睡硬板床，千万不能受凉的。坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，吃半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体活血化瘀药物治疗就可以。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-01 15648次

• 女性腰两侧酸痛是肾吗
  腰两侧的酸胀疼痛，建议到医院进行相关检查，明确病因。常见的原因有泌尿系统疾病，腰椎疾病，腰大肌劳损等等，要具体问题具体分析。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-11 2702次

• 腰两侧酸痛挂什么科
  病情分析：患者可以到骨科或者是泌尿外科，女性患者也可以去妇科就诊。多可能是由于泌尿系统的疾病，比如结石，女性患者一般多可能是由于盆腔炎，宫颈炎，所造成出现的这种症状。另外也可能是由于腰三横突综合症，腰椎峡部裂造成的这种症状。意见建议：去医院就诊，对于情况非常轻的患者，建议是采取保守治疗，使用消炎镇痛的药物，活血化瘀的药物治疗，然后也可以配合着物理的治疗措施治疗。建议患者日常生活中保护好腰部，避免长时间的久站，久坐，更不能够弯腰负重。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-18 1201次

• 腰后面两侧酸痛女性
  女性腰后面两侧出现了酸痛多可能是由于以下的原因导致的：第一，由于日常生活中腰部出现了扭伤或者是腰部出现了挫伤以及腰部的肌肉发生劳损或者是局部的筋膜发生了炎症，而诱发出现的酸痛。第二，也可能是由于日常生活中女性长时间的穿高跟鞋进行长距离的行走，以及长时间的站立，加上姿势的不正确，局部的肌肉长时间的被牵
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 160次

• 腰两侧酸痛
  首先需要说明一下在临床上引起腰两侧酸痛的原因，常见的考虑还是腰肌的劳损引起的症状的可能性比较大，对于这种情况多是由于长时间过度的劳累牵拉刺激，久而久之引起的腰肌劳损。由于，给肌酸激酶分泌过高就会引起肌肉出现酸痛症状，针对于这种情况要想恢复的。严格得注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 882次