贫血能不能跑步

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医生主讲实录

首先,具有贫血现象的患者是不可以跑步,就是其他的剧烈运动也是不可以做,会加重贫血的现象。首先发生贫血的时候特别容易导致心脏供血不足的现象,这个时候就会发生大脑的缺氧,就容易导致头晕的现象发生,因为大脑组织对于缺氧是特别敏感的,剧烈活动之后,也就是跑步之后,会加重身体的缺氧,对氧气的消耗量是比较大的,所以这个时候贫血的患者是不可以剧烈运动,所以也是不可以跑步,其他剧烈的运动也是不建议做。

贫血的病因比较多的,一旦发生贫血的现象,应该多休息,然后吃补血的食物,然后去医院找到贫血的病因,进行针对性的治疗,效果才是比较好的。比如女性如果发生贫血的现象,最常见的原因是月经过多,或者是挑食,厌食,减肥等现象。

以上内容仅供参考

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