内分泌失调应注意什么

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医生主讲实录

内分泌失调的患者应当注意平时要合理安排自己睡眠时间,一定不可以经常熬夜、劳累,否则会加重内分泌失调的情况,有些患者甚至可以出现抑郁症,焦虑症等精神疾病。另外,内分泌失调的患者要适当清淡饮食,不可以吃一些油腻、辛辣的食物,不可以进食糖分较高的食物,否则会引起机体内血脂、血糖代谢紊乱,导致高脂血症或者糖尿病。

建议内分泌失调的患者平时要加强运动锻炼,适当进行有氧运动。另外,患者一定要对生活抱有一个良好的心态。

以上内容仅供参考

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