胃食管反流适合吃什么

00:00
01:15

医生主讲实录

胃食管反流的病人适合吃一些清淡的容易消化吸收的食物,还要注意低盐低脂,可以吃一些藕粉,蛋白粉,五谷杂粮,新鲜的蔬菜,水果,稀饭,面条,瘦肉,鱼肉等等食物。

不适合吃一些辛辣刺激的,过于坚硬粗糙的,腌制的,油炸类的,烧烤类的,过烫的,生冷的,不卫生的,过于油腻不容易消化吸收的食物。还要戒烟,戒酒,少喝咖啡、浓茶,少吃巧克力,少吃甜食。

平时还要注意,一次性不要吃得过饱,避免暴饮暴食。还要注意适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,促进胃的排空,减少胃液反流。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测