贫血低血糖吃什么好得快

00:00
01:11

医生主讲实录

贫血伴有低血糖时,一定要按规律吃好三餐,平时口袋里可以放几块巧克力,或者是糖块,当出现恶心,呕吐或者出虚汗等低血糖的症状时,要随时补充能量。

另外,引起贫血多是由于造血原料缺乏所造成的,尤其是造血原料铁的缺乏。平时食物当中含铁元素比较高的食物,包括动物性的食品,动物的肝脏,动物的血液等,可以适当的多吃一些。

除此之外,红色的肉类,比如瘦肉,牛羊肉含有铁元素也非常的丰富,而且易于吸收,可以适当的多食,含有维生素C丰富的水果,比如猕猴桃等,可以促进铁的吸收,可以适当的多吃。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测