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• 腰椎间盘膨出

  腰椎间盘膨出症是当我们在劳动，或者进行体育活动的时候，腰部突然遭受了扭闪或者撞击，或者是我们在抬起重物的时候，用力过猛以及在劳累等情况下，引起了椎间盘的纤维环的破裂，髓核组织从破裂的地方脱出，刺激或者压迫了脊神经根，而出现的这种腰腿疼痛的症状。腰椎间盘的退行性变，是腰椎间盘膨出的，一个基本的因素。膨出是纤维环有部分的破裂，而表层是完整的，髓核是在压力的作用下，向椎管均匀的膨胀，脱出物的表面光滑。这个是腰椎间盘膨出，和腰椎间盘突出的一个鉴别点，腰腿疼痛是腰椎间盘膨出的主要的临床表现，在劳动或者进行体育运动时，要注意保护自己，一旦出现腰腿疼痛的时候，就应该立即去就医、诊断治疗。另外，我们平时要采取合理的劳动姿势、端正坐姿，避免某一个姿势时间过久，导致了腰背肌的损伤。同时还要进行腰背肌的锻炼，在参加剧烈运动之前，要做好准备活动，以免腰椎间盘膨出，或者减轻腰腿疼的发生。一旦出现了腰椎间盘的膨出，我们应该严格的卧床休息，那么建议床是硬板床，进行牵引、理疗、按摩，等等的物理治疗，同时也可以进行，接受中医药的内服外用的治疗。当然这些治疗是希望您到医院来，在专科医生的指导下来进行。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 29229次

• 腰椎间盘膨出怎样锻炼

  腰椎间盘膨出的话，其实是腰椎间盘突出的，比较轻的病症，就是如果它突出比较少的话，这样我们在医学术语上叫做，腰椎间盘膨出，至于锻炼的方法有几种，主要归纳为五点：第一，就是工作中，要注意劳逸结合、姿势正确，避免超负荷的搬运东西，就是搬运重物。第二，就是要选用，我们通常对病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒烟、控酒。第四，平时要加强腰肌的锻炼，加强腰椎的稳定性。第五，就是绝不能够久坐、久站，避免长时间的，像我们平时要打麻将，或者是长途开车、长途旅游，像这种情况的话就是要避免。如果说长途旅游的时候，要尽量坐卧铺，不能够长期地坐，主要就做到这几点就可以了。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 26196次

• 颈45颈56椎间盘突出如何缓解
  对于这种情况，最怕的就是过度的劳累或者受凉，所以说对于颈4、5，颈5、6椎间盘突出要要想缓解的话，严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件。一定要嘱咐病人尽量少低头，多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物及营养神经的药物治疗就可以。对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗，更有利于颈4、5，颈5、6椎间盘突出引起的症状的改善。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-08 7527次

• 腰45椎间盘膨出睡姿
  对于病人出现了腰45椎间盘膨出的情况。在睡觉时，主要以平卧休息为主。因为在平卧位时腰部的椎体是不受力的，并且椎体间的椎间盘也不会受到压迫，所以不会导致腰椎间盘突出的加重。从而避免了突出的椎间盘过度的刺激，椎管内的脊髓和神经根受压，从而防止腰椎间盘突出症状的加重。所以腰45椎间盘膨出的病人，睡姿主要以平卧休息为主，并且要多平卧硬板床休息。从而为腰椎间盘突出症状减轻，恢复，创造有利的条件。并且在平卧休息，有身体比较疲累的情况下，可以间断性的行侧卧来放松疲累的状态。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-27 6591次

• 颈45颈56椎间盘突出如何缓解
  颈椎45和56椎间盘突出首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，如果症状明显，可以口服消炎镇痛药物，如尼美舒利胶囊和活血化瘀通络止痛药物，如颈复康颗粒以及营养神经药物如甲钴胺分散片等药物治疗。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-08 2303次

• 颈56椎间盘突出如何缓解
  得了颈椎间盘突出首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物，如盐酸乙哌立松和活血化瘀通络止痛药物，如颈复康颗粒以及营养神经药物如甲钴胺分散片等药物治疗，配合牵引按摩以增强疗效。
  郑庆祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-08 1502次

• 腰椎间盘45节膨出症状
  腰椎间盘突出好发于腰4/5和腰5/骶1，因此腰4/5也是一个好发的部位，膨出大多数患者往往没有症状，早期往往仅有腰背部的酸胀感。如果在膨出的基础上进一步加重或者本身椎管发育比较狭窄，这时候往往就表现出症状，症状主要表现为以下几点：第一，有或者没有腰痛。大多数患者会有腰部的酸胀感；第二，表现为下肢的放
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 505次

• 腰45腰5骶1椎间盘膨出
  腰45和腰5骶1部位，是腰部椎体受力和活动度最大的部位。所以说，很容易导致腰4、5和腰5骶1部位的纤维环出现部分断裂，后期随着腰部受力增加，就会导致椎间盘内部的压力增加，从而引起内部的髓核，顺着破损的纤维环部位向外膨出。但是不会突破外周的纤维环，导致椎管内脊髓和神经根明显的受压，所以又称为腰椎间盘膨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 970次