夏季冠心病的人应该吃什么食物

00:00
01:22

医生主讲实录

冠心病是中老年比较常见的疾病,尤其是在饮食上一定要注意调理。

夏天冠心病患者一定要饮食清淡,少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,像一些肥肉,动物的内脏,蛋黄,鱼籽,这些最好都不要吃,尽量多吃一些清淡的,像蔬菜、水果都可以多吃一些。

而且在饭量上要节制饭量,不能够吃得太多,一定要控制体重,而且还要限制食盐的摄入,尽量的每天食盐的摄入量控制在五克以内。

要戒烟,戒酒,保持情绪的稳定,生活也要有规律,避免焦虑,还有就是要保持大便通畅。每天可以适当的参加一些体育锻炼,比如参加一些舒缓的有氧运动,像骑自行车,打太极拳,做健身操,这些有氧运动都能够使冠心病患者保持良好的状态。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测