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• 怎样判断自己是否贫血？

  可以通过观察自己的甲床、眼睑、口唇和掌纹等部位，看看是否苍白。还有在自己运动时，是否会出现运动后胸闷、心悸等症状。如果出现了这些症状，就可能有贫血。如果自己不能确定是否贫血，最好到医院血液科就诊，做相应检查。贫血轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。女人贫血可以吃中药阿胶补血或红参益气生血，效果都是不错的。另外饮食配合吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。中药中阿胶为补血佳品，红参为补气上品，二者都含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，对于女性还可以延缓衰老、滋补养颜，复方阿胶浆就含有这几种中药，并增加了山楂，健脾开胃，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。对于白细胞减少症，失血性贫血、缺铁性贫血、营养性贫血都有显著疗效。需要注意感冒病人及脾胃虚弱者不宜服用本药。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-26 1609次

• 缺铁性贫血怎样治疗

  缺铁性贫血的治疗，主要是补充铁剂。补充铁剂主要是从食物里面补，当然药物补也同时进行。药物，医院和药店都有不同的铁剂可以用，以口服铁剂比较方便。食物里面主要是动物的食物，像猪肝、猪血，还有瘦肉这些都是富含铁的食物；植物里面主要是大豆类含铁剂相对比较多一点。除了补充铁剂以外，更重要的是要去除引起缺铁的原因，有些有不良生活习惯的，比如长期喝茶，尤其是喝浓茶、喝咖啡，都要改变这种生活方式。尤其在补铁治疗过程当中，一定不能喝茶、喝咖啡、喝牛奶，这样会影响铁的吸收。其他引起缺铁的原因，比如女同志有子宫肌瘤，如果能做手术就去做手术，把肌瘤切了。如果消化道有溃疡，应该积极的治疗消化道溃疡。有些病人有痔疮，经常出血，那么要给予相应的外科治疗。总而言之就是要去除把缺铁丢铁的原因给他去除掉，这样的补铁治疗才会更加有效。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 38065次

• 孕妇贫血怎样食补
  孕妇的贫血要查找病因，看是营养不良所导致的贫血，还是低中海贫血所导致的贫血，针对具体的病因来进行处理。很多孕妇在怀孕中晚期之后，出现一些生理性的贫血，这是由于在怀孕中晚期之后身体所需要的能量，所需要的血液比较多，这个时候血液是稀释的，所以就容易导致贫血。如果饮食跟不上，营养跟不上，很容易出现贫血。如果是营养造成的贫血，需要通过多摄入一些优质蛋白和含铁比较丰富的猪血、猪肝来补充，还需要同时补充一些新鲜的蔬菜和水果。
  语音时长 1:12”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-21 1509次

• 缺铁性贫血怎样食补
  缺铁性贫血食疗主食，首先要知道缺铁性贫血他有三个诱因：第一、铁的摄入不足。第二、铁的吸收障碍。第三、铁丢失过多。铁的摄入不足一般都见于偏食的人，铁的吸收障碍一般都是见于胃大部分切除术的人丢失过多就是慢性的长期的消化系统疾病的人，贫血的食疗主要是补充含碘丰富的食物，常见的就是动物的肝脏，就是猪肝，牛肝，鸡鸭肝，还有就是猪腰，猪肚，牛肝，牛肉，蛋黄，黄鱼，鱿鱼，虾米等。蔬菜类的有菠菜，菠菜含碘非常丰富，菠菜是第一位，油菜，金针蘑，韭菜，芹菜，南瓜，胡萝卜，豆腐皮，豆腐干，花生。水果就是苹果，桃，橘子，枣等水果。
  语音时长 1:32”
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-25 10567次

• 贫血怎样食补
  1、贫血建议吃高蛋白饮食，蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏，瘦肉，类，蛋奶及豆制品等优质蛋白质食物。2.进食含铁丰富的食物，比如动物肝脏，肾，蛇，虾米，蛋黄等动物性食品，以及芝麻，海带，黑木耳，紫菜，香菇，黄豆，黑豆，腐竹等植物性食品。3.膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是b族维生素和维生素c对防治贫血有很好的效果。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-14 2102次

• 贫血如何食补
  贫血食补当然吃含铁比较多的食物，例如瘦肉，大枣，枸杞，桂圆，同时要注意少喝浓茶，食补一般针对的是轻度的贫血，如果贫血比较严重，单纯的食补效果还是比较差的，应该吃点多糖铁和维生素c，只有多者配合才能改善贫血的症状。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-11-18 2903次

• 贫血如何食补
  贫血在中医属于血虚、萎黄等范畴，患者可以通过吃红枣、当归、菠菜等，但食物只能起到辅助改善的效果。1、红枣：红枣又称大枣，属于药食同源的食物，患者在日常生活中适当的吃一些大枣，在一定程度上可以起到补中益气、养血安神的功效，可以帮助改善改善因贫血导致的体质虚弱、面色苍白、乏力、失眠等症状。2、当归：当归
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 贫血怎么食补
  贫血食补适合吃含铁量高、富含维生素多的食物，如瘦肉、猕猴桃、大枣等，要注意适量食用。贫血可分为缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血等，具体应分别进行阐述各自食补方法。1、缺铁性贫血的患者：平时可以吃含铁量高的食物，如动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、韭菜、菠菜、芹菜等。尽量避免喝浓茶或含有酒精、咖啡因的食物，因
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 1697次