一般情况下如果中暑期间有出汗的情况,这种情况还需要及时的补充水分,以防身体脱水造成电解质紊乱的现象,可以适当的喝一些淡盐水或者是服用补液盐来补充身体所需要的电解质,否则很容易导致一些不良反应的。
同时,还应该要注意加强饮食的营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如可以适当的吃一些西瓜,柚子或者是像西红柿,黄瓜等都是可以,同时还应该注意晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力。
注意观察体温,一旦有体温上升超过38度5就需要服用退烧的药物达到一个降温的目的,期间使用物理降温的方法,也可以在医师的指导下使用解暑的中药来进行调理,如果是严重中暑的患者有可能会导致晕厥,甚至是引起生命危险,所以建议大家一定要注意引起重视,注意预防中暑。