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• 偏瘫康复训练方法有哪些

  偏瘫康复的训练方法有很多，训练的过程中可以用徒手的功能的练习，也可以在器械方面进行练习。有各种各样的器械的练习，包括手、脚的训练功能的练习，屈伸练习和一些比如用健身球、用手指的训练。还可以练练书法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的训练。总之它的训练方法非常多，有文化的、有体育的、有器械的，有徒手的，还有配合一些个中医的经络方面的治疗等等，就能受到一个临床上很好的效果。被动的训练和主动的自我的训练应该结合起来，这样才能受到很好的效果。单纯的被动的康复的训练再加上一个自我的训练，效果就更理想。单纯的被动的训练效果，不如自我训练效果更好。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-26 38803次

• 脚踝扭伤的康复训练

  踝关节扭伤过了急性期，就要进入康复期了。康复期做些什么，如果能自我康复的话，没有在医院，没有康复治疗师的参与下，自己要做的第一个任务，就是要做单腿站立，也就是患肢站立，练习平衡。可以自己去买一个平衡球，或者踩在一个枕头上，需要各个角度不停地转动，练习踝关节的稳定，主要是练习这个。然后其次还要练习提踵，也就是踮脚尖，练习踝关节的力量，这个也很重要。除了稳定和力量以外，踝关节损伤以后还要练习活动度，踝关节扭伤以后，脚活动范围会小，所以还要练习活动度。把活动度练好了，肌肉的力量好了，本体感受器练好了，踝关节损伤多数，百分之七八十就可以康复了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 61913次

• 脚踝骨折康复训练方法
  对于病人出现了踝关节骨折的情况，康复锻炼主要是恢复踝关节正常的屈伸活动和恢复下肢肌肉力量的锻炼。1、对于骨折的早期主要是行下肢肌肉屈伸及肢体抬高的锻炼，来锻炼下肢肌肉的力量，防止长时间不活动以后引起肌肉废用性萎缩的情况。2、对于保守治疗的踝关节骨折一般要限制踝关节活动一个半月，一个半月以后就可以撤除外固定，行踝关节部位的屈伸活动，以避免过早的撤除影响骨折愈合及过晚的撤除引起踝关节韧带关节囊粘连挛缩加重，从而不利于后期的功能锻炼。3、而对于踝关节部位骨折手术的病人，一般术后一周，在刀口疼痛及肿胀减轻以后就可以逐渐的行踝关节部位屈伸的活动，并且骨折一个半月后就可以逐渐的拄拐换组轻负重的活动，并且下地活动时可以适当的做一下患侧肢体半蹲起的活动来锻炼腿部的肌肉力量，适当的牵拉踝关节粘连软组织，恢复下肢肌肉的力量和踝关节屈伸的功能。
  语音时长 1:55”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-24 17696次

• 外踝骨折康复训练方法
  外踝发生骨折，是比较常见的一种骨折类型。如果位置比较好，病情稳定，可以采用保守治疗。如果骨折比较严重，可以采用手术治疗。保守治疗的患者早期因为存在石膏固定的情况，可以进行其他关节的训练，防止血栓形成，防止关节僵硬。恢复的后期外固定拆除后可以进行中药的足浴或者熏蒸帮助消除肿胀，可以进行下地尝试行走，肌肉力量训练，包括踝关节的背伸训练。手术治疗后的病人相对内固定比较稳定，一般在拆线以后可以进行理疗，包括中药的熏洗帮助，消除肿胀，同时预防下肢血栓的形成。在愈合比较稳固的情况下可以逐渐进行行走训练和关节活动度训练。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-02-20 2171次

• 脚踝骨折后康复训练
  可以尝试一下以下的方法：踝关节先用力向上勾，尽最大努力，坚持几秒钟，然后用力向下蹬，一天可以练习若干组。开始的时候肯定会感觉疼痛而且范围比较小，但是一定要坚持，踝关节的活动范围就会越来越大，最终有望恢复到正常活动范围。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 4001次

• 脚踝骨折后如何康复训练
  病情分析：脚踝骨折后应根据骨折的情况，选择不同的康复训练方案。如进行石膏固定，应以膝关节屈伸活动为主，避免形成下肢静脉血栓。而如果骨折经手术治疗，往往不需要辅助石膏，此时应以踝关节屈伸活动锻炼为主，避免关节黏连。同时配合膝关节锻炼，预防肌肉萎缩。意见建议：骨折后的康复训练，应以不影响骨折愈合为主。并在医生的指导下进行适当的负重锻炼。同时口服一些活血止痛、接骨续筋的中药，促进骨折愈合。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-13 1502次

• 脚踝骨折术后康复训练
  在踝关节这个部位做了骨折的切开复位内固定手术之后，要做如下几种康复锻炼：第一、在手术结束后的几天内，要做脚趾这个部位的背伸、折屈这样的功能锻炼，通过这样的活动促进小腿这个部位的肌肉收缩和舒张，通过这样的方式就可以有利于踝关节周围的消炎、消肿以及骨折的愈合。第二、在医生拆除掉相关的外固定之后，这个阶段
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 989次

• 耻骨骨折康复训练方法
  对耻骨骨折病人康复训练的方法，主要还是通过锻炼来恢复肘关节和腕关节的活动度就可以，再就是恢复肌肉的力量，从而恢复病人的正常功能。锻炼的方法建议烫洗以后，接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1204次