第1点,要预防脑血栓,首先要注意控制基础疾病,特别是控制好高血压病、糖尿病、高脂血症等相关疾病。控制好这些危险因素,能够明显减少脑血栓形成的风险。
第2点,一定要有健康的生活习惯,要注意戒烟戒酒,这也是重要的预防措施。
第3点,一定要多参加运动,特别是多参加有氧运动,要注意控制体重,饮食方面要低盐低脂饮食,多吃新鲜的水果,多吃新鲜的蔬菜。另外对于一些高危人群来讲,还需要预防性的服用药物,比如预防性的服用抗血小板聚集的药物和他汀类药物。
第1点,要预防脑血栓,首先要注意控制基础疾病,特别是控制好高血压病、糖尿病、高脂血症等相关疾病。控制好这些危险因素,能够明显减少脑血栓形成的风险。
第2点,一定要有健康的生活习惯,要注意戒烟戒酒,这也是重要的预防措施。
第3点,一定要多参加运动,特别是多参加有氧运动,要注意控制体重,饮食方面要低盐低脂饮食,多吃新鲜的水果,多吃新鲜的蔬菜。另外对于一些高危人群来讲,还需要预防性的服用药物,比如预防性的服用抗血小板聚集的药物和他汀类药物。
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