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医生主讲实录

红薯孕妇可以适量吃,红薯又叫番薯。烤熟的红薯味道甜香,并且里边含有丰富的维生素,淀粉,食用后比较容易被人体吸收,不但适合孕妇食用,还比较适合年龄比较大的老人食用。

红薯有养胃健脾的作用,属于粗纤维的食物,食用后有助于消化道的蠕动,可以缓解孕期便秘症状,预防痔疮。红薯中含有大量的钾,孕妇适量食用红薯,可以补充钾元素,均衡营养。其中白皮红薯所含的物质可以使胰岛素敏感性得到改善,对二型糖尿病有助于控制血糖,所以对于妊娠期糖尿病的孕妇可以适量食用红薯。

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