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• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12313次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 10097次

• 高血脂患者怎样降血脂
  高脂血症，我们首先要做的是严格的控制高热量，高脂肪的饮食。同时，配合适合自己的运动锻炼项目，消耗热量，控制体重。然后选择降血脂药物，降血脂药物首选他汀类的药物，药物的使用应该从小剂量开始，毕竟药物也有副作用。比如会有头痛，失眠，腹泻，腹痛，恶心，消化不良，肝脏转氨酶升高等副作用。所以，在使用药物的时候，要观察患者的耐受程度，然后根据血脂调整药物的剂量。高脂血症需要长期使用降血脂的药物，然后配合长期的生活方式干预。
  语音时长 01:08”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-22 1904次

• 高血脂怎么降血脂
  高血脂的患者，首先要通过饮食控制和运动锻炼来降低血脂水平，平时可以低脂饮食，多吃青菜和水果，配合运动锻炼，之后定期复查血脂水平，如果血脂仍然明显高于正常，则需要应用降脂药物对症治疗，可以选用他汀类降脂药物或者贝特类降脂药物。一定要注意，这两种降脂药物不可以联合使用，并且应用降脂药物期间，一定要复查肝功能和血脂水平。因为一些患者口服降脂药物之后，可以引起肝功能异常，因此一定要根据查血的结果，随时来调整降脂药物的剂量。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 1988次

• 高血脂吃什么降血脂
  病情分析：高血脂的患者首先可以多吃新鲜蔬菜来降低血脂水平，同时也应该限制胆固醇，限制脂肪的摄入。常见的蔬菜有芹菜，黄瓜，冬瓜之类的等。另外血糖正常的患者也可以适当的吃一些新鲜的应季水果，对控制血脂水平也是有帮助的，比如山楂，猕猴桃之类的。高血脂的患者必要时需要遵医嘱口服降脂药物来降低血脂水平，比如说，当患者的血脂是以低密度脂蛋白胆固醇升高为主，可以口服他汀类的降脂药物。意见建议：高血脂的患者应该坚持一个健康的生活方式。这是治疗该疾病的基础，应该低盐少油饮食，戒烟限酒，增加膳食纤维的摄入。参加运动，控制体重，作息规律，保持好的心态。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-23 1105次

• 高血脂吃什么油降血脂
  病情分析：高血脂吃什么油也不会降血脂。高血脂患者宜清淡饮食，应尽量减少油脂类食物的摄入，为满足正常的身体需要，高血脂的人应适当吃菜籽油、玉米油、花生油、瓜子油、橄榄油等植物油。意见建议：建议高血脂的人尽量避免食用动物油脂、动物内脏等高脂肪、高胆固醇的食物。由于各种植物油的成分、稳定性、耐热性、沸点等都各不相同，建议经常调整植物油的种类或同时采用几种油脂有利于身体健康，如高温烹饪采用豆油，拌菜采用橄榄油、茶油等。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-11-27 1801次

• 高血脂怎样降血脂
  高血脂的患者应该通过控制饮食和药物进行干预治疗。在饮食上宜清淡饮食，多吃一些蔬菜水果类的食物，适当的多吃一些粗粮粗纤维的食物，应忌食高胆固醇食物和油腻性大的食物，不要吃过多的油炸食品。症状较严重的，需要及时服用降血脂类的药物进行治疗。患高血
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次

• 怎样降血脂
  在如今的生活中，高血脂问题越来越普遍，严重威胁着人们的健康。那么，怎样才能有效地降血脂呢？让我们一起来了解一下。1、控制体重：肥胖是高血脂的重要危险因素之一，控制体重在正常范围内，可以有效降低血脂水平。2、药物治疗：如果通过生活方式干预无法有效降低血脂，可遵医嘱服用药物治疗，如非诺贝特片、洛伐他汀片
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2024-10-10 0次