为你推荐

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

  01:50
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75564次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

  01:25
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52977次

• 肌肉拉伤快速恢复
  肌肉出现拉伤，在临床上是比较常见，发生肌肉拉伤基本上进行剧烈的运动，局部的肌肉过度的被牵拉，而引发出现的肌肉拉伤。发生肌肉拉伤的情况以后，患者必须马上停止任何的运动锻炼，然后并局部进行冷敷来处理，冷敷可以起到消肿镇痛的作用。等到肌肉拉伤的24小时以后，局部就可以改为热敷，或者是应用于红花油，玉林正骨水一类的药物来进行辅助的治疗就可以。如果疼痛的情况比较剧烈，患者也可以应用于消炎镇痛的药物来进行辅助治疗，比如塞来昔布或者是双氯芬酸钠等一类的药物。如果是轻微的肌肉拉伤，基本上一周左右的时间就可以恢复。
  语音时长 01:17”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-25 2298次

• 跑步肌肉拉伤如何恢复
  跑步的时候导致了肌肉的拉伤，大部分情况下是急性损伤，主要就是在跑步的时候运动量过度或者是方法不正确引起的，这种时候一定要立即停止所进行的任何的运动，一定要积极的注意休息，不能站立行走，抬高患肢，避免过度下垂。受伤两天之内可以进行间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，每次冷敷的时间大约在20分钟，每两个小时冷敷一次。受伤两个天之后局部热敷，使用热毛巾或者暖水袋都可以，有利于促进局部的血液循环，能够减轻肿胀，减少炎症性致病因子，缓解疼痛，有利于损伤组织的恢复。积极的使用消炎镇痛，脱水消肿以及活血化瘀的药物进行治疗，一定注意不能推拿按摩。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-28 5616次

• 跑步小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：跑步的时候小腿出现肌肉拉伤，通常都是热身不够或者是爆发力太大，以及运动时间太长而引起的。意见建议：要想好快一些必须要综合性治疗，首先刚出生的时候不能够继续活动，抬高患肢。然后局部可以做点冷敷，在受伤两天之后可以外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏，以及口服一些活血化瘀，消肿止痛的一些中成药。在结合这些物理治疗，促进局部受伤组织的修复，这样才好得比较快。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-07 1705次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤应及时制动休息避免加重症状，24小时内冷敷收缩血管减少出血水肿，加压包扎抬高患肢减轻肿痛，48小时后热敷促进血液循环，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，肌肉拉伤严重，出现完全断裂时应手术治疗。意见建议：建议患者恢复期循序渐进康复锻炼，避免肌肉萎缩关节黏连，日常活动注意防护，活动前做好充分热身，活动后做好拉伸，避免运动过量肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-29 401次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  并不存在肌肉拉伤快速恢复的方法，因为每个患者的病情情况不同，所以恢复的方法也不同。肌肉拉伤的恢复方法一般包括多休息、冷热敷、按摩、外用药物、口服药物等。如果症状持续加重，需要及时就医更改治疗方案。1、多休息：肌肉拉伤之后局部会出现肿胀、疼痛、活动受限的症状，可以适当的休息，减少活动量，能够使受伤的肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 臀部肌肉拉伤怎么快速恢复
  对于臀部肌肉拉伤以后的病人，通常会表现为局部存在有明显的疼痛症状，有的病人可能会存在有局部肿胀的情况，甚至严重的可能会影响病人局部正常活动。通常要想促进快速的恢复，需要做到以下几点：一，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗的，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片效果就非常不错的。二，局部可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 871次