低压82mmHg是正常的,舒张压就是平常所说的低压。按照我国的血压标准,正常的血压是收缩压在90-140mmHg,舒张压在60-90mmHg。
低压在82mmHg是正常的,但是属于正常范围的高值,最理想的血压状态是小于120/80mmHg,82mmHg算是高血压的前期,如果不注意血压进一步增高,会发展为高血压病。
所以,像这种情况平时要注意低盐低脂饮食,多吃蔬菜,多吃粗粮。平时养成规律作息的习惯,不要熬夜,学会释放压力,调节情绪,适当锻炼身体,控制体重。
低压82mmHg是正常的,舒张压就是平常所说的低压。按照我国的血压标准,正常的血压是收缩压在90-140mmHg,舒张压在60-90mmHg。
低压在82mmHg是正常的,但是属于正常范围的高值,最理想的血压状态是小于120/80mmHg,82mmHg算是高血压的前期,如果不注意血压进一步增高,会发展为高血压病。
所以,像这种情况平时要注意低盐低脂饮食,多吃蔬菜,多吃粗粮。平时养成规律作息的习惯,不要熬夜,学会释放压力,调节情绪,适当锻炼身体,控制体重。
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