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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83007次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87504次

• 腰椎间盘突出怎么按
  腰椎间盘突出的患者，可以选择点按的方法进行治疗，也可以选择揉法进行治疗，或者是推法进行治疗以及选择按揉的方法进行治疗，能够很好的放松局部的肌肉，疏通经络，还可以促进血液的循环，以及改变腰肌的紧张状态，促进症状的缓解。但是，腰椎间盘突出的疾病发生之后，不建议患者自己在家里乱按摩，应该及时去医院就诊，了解一下突出的位置，并根据检查的结果再进行相应的按摩治疗。选择按摩的治疗，一定要找有经验的医师，不建议患者去小门诊，盲目的乱按，以免产生不必要的损伤。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-12 909次

• 腰椎间盘突出用手按会疼吗
  腰椎间盘突出是骨科比较常见的疾病，是一种多发病，进行按压时也会出现疼痛，主要表现为后侧椎旁病变间隙有深压痛，压痛点一般是在病变间隙的棘突旁，有的向两侧臀部或者下肢沿着坐骨神经分布放射，深压痛刺激骶棘肌中间受累的背侧神经产生了疼痛，压痛点是在腰4，5椎间盘突出或者是腰5骶1椎间盘突出比较明显。患者出现了腰椎间盘突出要及时的进行相关的诊断和治疗，主要包括保守治疗，可以卧床休息，牵引。口服非甾体抗炎药氯诺昔康，西乐葆，口服营养神经的药物甲钴胺，如果是症状没有得到很好的缓解，可以手术治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-24 7949次

• 腰椎间盘突出按着疼吗
  病情分析：腰椎间盘突出在严重时完全可以有按压的疼痛，包括腰部的疼痛和腿部的疼痛，因为按压时可以刺激局部的髓核和神经根；引起压迫加重以后出现疼痛，并且在按压腰部时有可能引起腿部的放射痛，对于诊断腰椎间盘突出有一定的作用。意见建议：腰椎间盘突出要避免不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐的饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-07-11 1805次

• 腰椎间盘突出怎么按
  病情分析：腰椎间盘突出如果要按摩治疗，首先要令患者俯卧位放松腰部肌肉，通常首先利用按法、揉法、滚法等手法给予放松腰背部的肌肉。如果有很明确的压痛点，可以利用指压法或者弹拨法针对痛点来手法治疗，最后可以采用侧扳法或者按压法等手法给予正骨复位。意见建议：腰椎间盘突出如果要采取按摩手法治疗，建议到正规医院的针灸推拿科或者康复医学科就诊，有专业的医师给予治疗，才能收到比较好的效果。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-06-30 1102次

• 腰椎间盘突出用手按会疼吗
  腰椎间盘突出是骨科比较常见的疾病，是一种多发病，进行按压时也会出现疼痛，主要表现为后侧椎旁病变间隙有深压痛，压痛点一般是在病变间隙的棘突旁，有的向两侧臀部或者下肢沿着坐骨神经分布放射，深压痛刺激骶棘肌中间受累的背侧神经产生了疼痛，压痛点是在腰4，5椎间盘突出或者是腰5骶1椎间盘突出比较明显。患者出现
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 759次

• 腰椎间盘突出倒着走
  倒着走就是连续向后退着走路，这种方法可以加强腰背肌群的力量，增强腰椎的稳定性及灵活性，可以有效的改善腰椎间盘突出症。在退着走的过程中，腰部肌肉有节奏的收缩或者舒张，可以使腰部的血液循环得到比较好的改善，可以有助于腰部组织新陈代谢的提高，一定程度上可以起到很好的治疗作用，倒着走动作简单，容易掌握，尤其
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 424次