消肿止痛吃什么食材

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医生主讲实录

出现了局部的肿胀以及疼痛,在饮食上要加强优质蛋白质饮食,比如鱼肉,牛肉,羊肉等,能够有效的增强机体免疫能力,增强身体抵抗力,减轻局部的肿胀以及疼痛。另外还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,虾皮,牛奶,鱼子酱等等都是比较好的,还要多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜,西瓜,西红柿,黑木耳等,也有利于消肿止痛。

当然对于局部的肿胀以及疼痛,需要积极的去完善检查,明确原因,然后再进行治疗,吃的食物主要是一个辅助作用。如果是由于外伤引起的需要积极的进行固定,抬高患肢,避免过度下垂,一定不能推拿按摩,使用消炎镇痛以及脱水消肿的药物进行治疗。如果具有手术指征需要积极的进行手术处理。

以上内容仅供参考

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