黄瓜,西红柿,胡萝卜,冬瓜之类的蔬菜,都具有消肿止痛的作用,并且绿叶蔬菜含有丰富的维生素C,具有抗炎止痛消肿的作用。
所以,在病人出现肢体部位损伤,引发肿胀疼痛期间,可以多吃一点新鲜的水果蔬菜,来促进肿胀的吸收和消退,并且新鲜的水果蔬菜,还含有维生素C能够起到抗炎止痛的作用,从而预防损伤部位出现炎症情况。在病人出现肿胀,疼痛期间可以多吃一点高蛋白的食物,以及多吃一点新鲜的水果蔬菜来促进损伤部位的恢复。
黄瓜,西红柿,胡萝卜,冬瓜之类的蔬菜,都具有消肿止痛的作用,并且绿叶蔬菜含有丰富的维生素C,具有抗炎止痛消肿的作用。
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