脂肪肝要吃什么东西

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医生主讲实录

脂肪肝病人吃东西其实一般常见的食物都可以吃,没有必要过分的担心,只是需要注意适当的讲究方式方法。

第一,要注意控制饮食总量,要根据个人体重和体力活动情况决定每天摄入的能量的整体水平。

第二,要注意调整饮食结构,主要是注意避免喝酒,避免吃动物的内脏,动物的油脂,同时避免是高热量的食物。但是一定要注意,并不是说这些食物就完全不能吃,偶尔的少量的吃并不会造成非常大的影响,所以没有必要过分的担心和害怕。脂肪肝病人还需要注意积极的参加体育锻炼,控制体重,要注意循序渐进,持之以恒。

以上内容仅供参考

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