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• 踝部扭伤冰敷还是热敷

  踝部扭伤24小时内要持续的冰敷。冰敷的目的是减轻炎症的反应，因为外伤后组织会有无菌性炎症的反应，会肿胀有炎性渗出会疼痛，而冰敷会使机体炎症的产生减少，机体炎症不产生，就不会产生疼痛，会明显肿胀减轻，所以冰敷可以明显缓解患者的症状，而使病情得到一定程度的缓解。而热敷是在后期，至少在2~3周以后，通过热敷，可以增加渗出，比如淤血的吸收，包括组织能量的恢复等，因此踝部的扭伤早期尤其是24小时内要冰敷，72小时之内尽量避免热敷，防止组织的肿胀出血疼痛加重，而后期可以热敷增加循环改善功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2756次

• 冰敷可以消肿吗

  冰敷是可以消肿的，也可以止痛。因为冰敷的时候会使组织的温度下降，组织细胞的代谢就会降低，受伤以后各种原因导致的炎症反应其实就是组织间隙变大，然后使一些炎症介质渗出，这时候就会肿胀。而冰敷恰恰可以使毛细血管收缩，血管里边的液体，如血液、血浆就不能往组织里边渗，就不能流出来，这时候肿胀就会减轻；并且组织细胞本身的代谢就会变低，本身炎症介质的产生也会大为减少。因此，冰敷是比较有效的急性期消肿止痛的方法。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 3388次

• 扭伤冰敷多久
  扭伤、拉伤、挫伤属于日常生活中非常常见的一种现象，在出现扭伤的情况后，早期也就是24小时以内，尽量的选择用冷毛巾或者是用冰块进行湿敷，也就是冷敷。冷敷的目的是为了避免肿胀，或者是疼痛进一步的加重，一般冷敷5到10分钟就可以，一到两个小时以后可以重复一次，在扭伤的24小时以后或者是48小时，就可以改为热敷，热敷就是用热毛巾或者是热水袋敷扭伤的部位，可以起到促进血液循环，帮助缓解疼痛的目的。出现扭伤的情况后，最好是严格的卧床休息，避免过早的下地负重，也不要做一些剧烈的运动，注意局部的保暖，一般一到两个星期左右，就能得到很好的恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-22 9022次

• 脚扭伤冰敷多久
  对于病人出现足部扭伤的情况，一般24小时以内行冰敷的治疗，一是可以缓解疼痛，再就是避免扭伤部位肿胀加重。一般每次冰敷的时间，行三分钟左右，并且24小时以内可以冰敷七到十次，避免每一次冰敷的时间过长，导致皮肤的冻伤，就会后期引起皮肤软组织损伤的加重，从而不利于扭伤组织的恢复。所以脚扭伤以后如果行冰敷治疗，主要是在24小时以内的冰敷，并且每一次冰敷的时间在三分钟左右，24小时以内可以冰敷七到十次，来缓解肿胀和疼痛的情况。
  语音时长 1:23”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 14597次

• 脚踝扭伤冰敷多久
  脚踝扭伤之后，需要立即停止引起扭伤的任何的动作，然后进行间断性的冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最为明显的部位，每次冷敷的时间大约在20分钟，每两个小时冷敷一次，一般是在受伤两天之内进行冷敷，冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 3603次

• 手扭伤可以用冰敷吗
  手扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，在受伤两天之内是可以进行适当的使用冰敷的，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最为明显的部位。每次冷敷的时间大约在20分钟，每两个小时冷敷一次。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-09 3003次

• 扭伤冰敷多久
  一般情况下，扭伤冰敷10~20分钟，同时还需要注意的是，扭伤后的24小时以后避免冰敷，在冰敷的同时，还需要配合医生进行系统的治疗。扭伤以后可能会出现疼痛、肿胀等症状，在扭伤后的24小时以内，可以在医生的指导下进行冰敷，冰敷可以刺激局部的神经末梢，产生短暂的麻痹作用，从而降低疼痛的敏感度，起到辅助止痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-26 0次

• 脚踝扭伤冰敷多久
  根据问题所询问的情况分析，在临床中如果出现了因为扭伤引起了脚踝部位肿胀、疼痛等症状，一般建议是需要通过冰敷的方法来促进止血以及消肿的。一般情况下需要冰敷一至两天的时间，如果由于脚踝关节部位扭伤后引起了肿胀疼痛，甚至出现活动受限等症状表现，需要考虑存在脚踝关节的韧带损伤或者甚至可能会出现骨折或者脱位等
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 295次