生巧孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇不建议吃生巧,生巧其实就是巧克力。巧克力含糖量很高,热量比较高,容易使孕妇发生血糖升高,也容易使孕妇发生肥胖,不利于孕期体重的控制。

另外,巧克力也富含有可可脂,咖啡因,可以使孕妇保持兴奋,不利于宝宝的生长发育,特别是怀孕早期吃多了里面的不利成分,有可能会影响宝宝的生长发育,导致宝宝的畸形。所以建议孕期尽量不要吃生巧,特别是有妊娠期糖尿病的病人更是不能吃,因为含糖量很高,热量很高。

如果在临产了快要生了,为了提高身体的热量,能量,孕妇是可以少量的吃点生巧的。但是一般平时整个孕期特别是怀孕早期,最好建议孕妇不要吃,如果因为嘴馋偶尔吃一两小块是可以的,但是不建议孕妇经常吃。

建议孕妇的饮食,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。孕期的饮食少量多餐,粗纤维的食物可以防止孕妇的便秘。

以上内容仅供参考

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