得了内痔疮要注意什么

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医生主讲实录

在临床上得了内痔,一般的注意事项主要有以下几点:

第一,要避免大便干结,避免排便困难。要建议患者多吃蔬菜,多吃一些水果,特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果,还要多喝水。也要适当的进行体育锻炼,比如慢跑,比如快走,比如太极拳等等,一定要保持大便软化,保持排便顺畅。除此以外,也要缩短排便时间尽量不超过5分钟。

第二,避免吃太多辛辣刺激饮食,比如火锅,比如烧烤,避免吃太多坚硬过冷过热食物。

第三,避免熬夜,避免过度劳累,避免频繁的剧烈运动,避免长时间蹲坐等等。

以上内容仅供参考

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