钙片孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

钙片可以预防孕妇发生腿抽筋,预防孕妇发生骨质疏松,可以促进胎儿的骨骼发育,所以孕妇是可以吃钙片的。但是孕妇吃钙片一定要吃国药准字号的钙片,不要到市场上买保健品或者食品性质的钙,因为保健品或者食品性质的钙,有可能钙含量不足,夸大其疗效,最好买国药准字号的钙片,那就有保障。

建议孕妇的饮食尽量均衡多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,像鱼肉,瘦肉,鸡肉,鸭肉,豆制品等。多吃点粗纤维的食物。孕期不能熬夜,不能劳累,不能抽烟喝酒。

以上内容仅供参考

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