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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9422次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9568次

• 糖尿病人怎样吃坚果
  坚果类的食物对血糖有影响吗？坚果对血糖的影响会比较少，是一个适合于糖尿病人去吃的一个比较好的零食，但是在选择的时候我们需要注意选择那些原味没有加调味料，或者是一个自然的结果，对于这种奶油、句野或者是有白粉在外面的这种尽量不要去吃，因为它她本身含有很高的热量或者是糖分。但即使是原味的结果我们要注意的是一般一天吃手的一小把的量合适，不要过量持续的去摄入，那么虽然可能对血糖影响比较少但是它是实际上会有一个过高的一个的热量，因为含油脂比较多，过高的热量也会影响到这个体重，然后长期来说胰岛素抵抗引起一个血糖的异常。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-25 3813次

• 糖尿病人可以吃腰果和坚果吗
  糖尿病患者可以吃腰果和坚果，当然吃的时候一定要注意进食的量，而且要检测自身的血脂水平。假如出现了高脂血症，便不建议吃腰果坚果了。因为腰果这类坚果含有的脂肪的量相对比较高，是属于看不见的脂肪，所以在食用之后是可以加重高脂血症的病情的。所以对于糖尿病患者如果不合并有高脂血症的时候，可以适量的食用腰果以及其他的坚果，如果是合并了高脂血症，就暂时先不要食用腰果以及其他的坚果。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-12 2059次

• 糖尿病人可以吃西红柿吗
  糖尿病人要注意避免高胆固醇，高脂肪高糖的食物，所以的话是可以吃西红柿，这个是没有关系的。这个情况下要注意，平时别过度劳累，生活要注意规律的，要注意多喝水，而且的话建议多吃一些高纤维粗粮的食物，定期注意检查一下，每天药物控制的。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-16 2302次

• 糖尿病人可以吃秋葵吗
  秋葵这种东西是一种老年人很好的保健食物，它对于糖尿病病人来说是可以食用的，因为秋葵有助于糖尿病病人肠道的消化以及保护肝脏,所以糖尿病人适当的食用一些秋葵还是挺好的。秋葵这种东西的营养价值很高，它含有很多的维生素和微量元素，这对于糖尿病病人补充身体所需的营养物质是有用的。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-30 1601次

• 糖尿病人可以吃哪些坚果
  糖尿病人可以吃是腰果、核桃、松子等坚果，可以补充身体所需要的营养元素，但是在吃的时候一定不要过量。糖尿病人平时可以适当的吃一些腰果，因为腰果中含有丰富的蛋白质，适当的吃一些腰果可以补充身体所需要的蛋白质成分，帮助身体提高抵抗力。糖尿病人还可以适当的吃一些核桃，因为核桃中含有丰富的亚油酸，糖尿病人适当
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-17 1482次

• 糖尿病人怎样吃坚果
  糖尿病患者在吃坚果时，应在血糖控制平稳期间食用或在两餐之间食用。这类食物虽然含有丰富的矿物质、微量元素和维生素，但含有一定量的脂肪，经常吃会导致血糖、血脂升高。糖尿病患者应合理膳食，多吃蔬菜和含糖量低的水果。再有，饮食调理期间，应按时服用降
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次