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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9975次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9820次

• 糖尿病人可以吃腰果吗？
  腰果含有大量的脂肪，并不适合糖尿病人吃。得了糖尿病以后要限制高热量饮食的摄入，坚果类的食物首当其冲。除此以外，还要少吃油炸的食物、甜食、饮料、啤酒等等，要多选择热量比较低的，富含膳食纤维的蔬菜、谷薯类的食物等等。糖尿病人饮食控制是基础，同时还要配合运动锻炼。除此以外，还需要根据血糖的水平，并发症的情况，胰岛功能的状态，选择合适的降糖治疗药物，必要的时候还需要使用胰岛素控制血糖。糖尿病是可防可控的疾病，一定要引起足够的重视。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-11 4573次

• 糖尿病人怎样吃坚果
  坚果类的食物对血糖有影响吗？坚果对血糖的影响会比较少，是一个适合于糖尿病人去吃的一个比较好的零食，但是在选择的时候我们需要注意选择那些原味没有加调味料，或者是一个自然的结果，对于这种奶油、句野或者是有白粉在外面的这种尽量不要去吃，因为它她本身含有很高的热量或者是糖分。但即使是原味的结果我们要注意的是一般一天吃手的一小把的量合适，不要过量持续的去摄入，那么虽然可能对血糖影响比较少但是它是实际上会有一个过高的一个的热量，因为含油脂比较多，过高的热量也会影响到这个体重，然后长期来说胰岛素抵抗引起一个血糖的异常。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-25 3895次

• 糖尿病人可以吃花生和瓜子吗
  病情分析：糖尿病人不建议吃花生瓜子，因为这些食物含有大量的油脂，如果进食有可能会引起血糖波动，导致血糖升高，血糖进一步的升高会引起糖尿病并发症发生，严重的会导致患者截肢，甚至是引发生命危险。意见建议：建议糖尿病患者在饮食上应当吃一些新鲜的绿叶蔬菜肴，或者是粗粮谷物等食物，要定时定量进餐，要少食多餐。平时要避免暴饮暴食，注意休息，定期的到医院进行检查，根据血糖变化调整药物的使用剂量，要严格按照医师的指导用药。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-03 1003次

• 糖尿病人可以吃杨梅吗
  糖尿病患者在血糖控制比较理想的情况下是可以适量吃杨梅的，但是避免一次大量的食用。建议可以选择在两餐之间吃杨梅，不容易引起血糖大幅度的波动，建议患者在选择水果方面可以选择一些低糖水果以及升糖指数比较低的水果。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-13 1802次

• 糖尿病人可以吃腰果和坚果吗
  糖尿病患者可以吃腰果和坚果，当然吃的时候一定要注意进食的量，而且要检测自身的血脂水平。假如出现了高脂血症，便不建议吃腰果坚果了。因为腰果这类坚果含有的脂肪的量相对比较高，是属于看不见的脂肪，所以在食用之后是可以加重高脂血症的病情的。所以对于糖尿病患者如果不合并有高脂血症的时候，可以适量的食用腰果以及
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 602次

• 糖尿病人可以吃腰果吗？
  腰果含有大量的脂肪，并不适合糖尿病人吃。得了糖尿病以后要限制高热量饮食的摄入，坚果类的食物首当其冲。除此以外，还要少吃油炸的食物、甜食、饮料、啤酒等等，要多选择热量比较低的，富含膳食纤维的蔬菜、谷薯类的食物等等。糖尿病人饮食控制是基础，同时还要配合运动锻炼。除此以外，还需要根据血糖的水平，并发症的情
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 264次