手腕出现肿了的情况,一般多可能是由于外伤导致出现肿胀的情况发生,或者是由于日常生活中的扭伤导致的。出现肿胀的情况就是比如扭伤的情况,小血管会破裂,然后出血形成肿胀。
消肿的方法其实很简单,24小时内给予冷敷,冷敷主要就是可以应用一些冰袋,或者是用毛巾包裹着冰块敷在手腕部位上,这样减轻内出血,减轻肿胀,然后并起到镇痛的作用。还有就是尽量的把手腕这个部位垫高一些,然后可以促进血液的回流以减轻肿胀。
在到损伤的48小时以后,局部就可以给予热敷的处理,热敷就是应用一些热毛巾或者是用一些热水袋,敷在手腕部位就可以,然后以促进血液循环。
除了热敷以外,也可以适当的用一些红花油,或者是涂抹一些扶他林软膏来进行缓解都是可以的。