对于这种情况,考虑应该还是单纯的软组织损伤,一般要想促进恢复的话,严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件。活动太多太剧烈会加重损伤,并且不利于损伤的修复,千万不能受凉。
一般伤后48到72小时以后,可以坚持每天烫洗一下,烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。另外,如果病人对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀的膏药。
口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以,并配合一些理疗的办法,比如说针灸、烤电,更有利于软组织损伤的修复,慢慢就会康复。