胃不好消化不良吃什么食物好

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医生主讲实录

有些患者由于不合理的饮食习惯,如经常暴饮暴食或者经常吃辛辣刺激的食物,有可能会引起胃部疾病。胃不好的患者就容易出现消化不良的症状,这样的患者有可能会出现腹胀、早饱、腹部疼痛。

出现这种情况,首先要注意养成良好的饮食习惯,消化不良的患者要多吃绿色的蔬菜,新鲜的水果,如果可以适当的吃芹菜、菠菜、白菜、黄瓜、猕猴桃、火龙果、葡萄、柚子,这样的蔬菜和水果不仅可以为身体提供能量。而且还含有丰富的维生素,多种微量元素,这样的蔬菜还含有丰富的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,从而可以增强消化吸收功能,有助于缓解消化不良的症状。另外,消化不良的患者还需要进一步检查,并在医生的指导下进行科学规范的治疗。

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