趴着睡胃里胀气怎么办

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医生主讲实录

趴着睡是有可能导致胃胀气的。因为趴着睡可能会压迫腹腔以及胸腔,导致胃的蠕动减弱,而进一步引起胃胀气。可以通过纠正睡眠的姿势来改善,通常侧卧位或者仰卧位比较好。

如果出现腹胀比较严重,可以口服药物来进行治疗。例如莫沙必利,依托必利,吗叮啉等。同时还应该注意少量多餐,避免暴饮暴食,减少每一顿的进食量,可以增加每天的进食次数。同时,餐后可以适当的轻微活动,例如散步等。可以增加胃肠道的蠕动,改善胀气。

以上内容仅供参考

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