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• 哪些坏习惯会导致肥胖

  常说的所谓的不良的生活习惯，就是说吃的多，运动减少是导致肥胖的最主要的原因。肥胖是以遗传为背景，受环境因素诱导的疾病，我们称之为肥胖症。目前来说，由于城市化的改变，就是城镇化的情况逐渐的增加，很多人从原先的农村生活改为城市城镇的生活，就是平地上楼等等这种情况以后，再加上由于改革开放以后，我们普遍的饮食量增大，活动减少以后，是导致肥胖的最主要的原因，也是我们目前来说，肥胖率高发的最主要的情况。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-06 2940次

• 手淫会影响精子质量吗

  正常来说适度的手淫不会对精子质量产生影响，但是长期频繁的手淫会导致生殖系统炎症，从而影响精子质量。手淫是一种没有异性参加的性活动，是解决性需求的一种手段，但是过度的手淫对人的身心健康是没有好处的。如果无法自控，会导致生理与心理的异常现象，出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾病以及生理功能的障碍，比如慢性前列腺炎、慢性盆腔充血、炎症、性感觉的异常、遗精、阳痿等，严重的会影响到生育。因为精子的生成是在睾丸，只要睾丸的生精功能正常，就不会有精子形成障碍。精子会在附睾成熟，经输精管运输到输精管壶腹部，经精囊由尿道射出。而手淫只会接触阴茎，不会引起后尿道的问题，但是可以引起前列腺的疾病，所以也会影响精液的质量。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-04 8335次

• 哪些坏习惯会影响孩子身高
  通常可以影响儿童以及青少年生长身高发育的因素，除先天遗传因素外，后天因素也占有十分重要的作用。首先，熬夜会影响人体生长激素的分泌，这些激素分泌不足时，骨骼的发育就会出现迟滞等，会对儿童的身高产生不利影响，因此儿童以及青少年首先就要避免熬夜的不良习惯。其次，饮食营养不均衡，维生素或钙质缺乏也会影响儿童的骨骼发育，出现骨质偏软以及畸形等情况。最后，一些不良的姿势，比如驼背，行走姿势不良等会影响骨骼正常的力线，造成骨骼发育异常，身材矮小等情况，也是需要注意避免的坏习惯。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-18 3191次

• 哪些坏习惯会影响孩子长高
  影响孩子长高的坏习惯主要有以下三个：第一个是晚睡，由于孩子的生长激素分泌主要是在夜间，并且是在深睡眠的状态下分泌才会达到高峰，主要分为两个时间段：一个是晚上的9点到11点；一个是第二天的5点到7点，因此要鼓励孩子早点睡觉。早晨要7点之后起床，晚上要9点之前睡着。第二点就是偏食，挑食，厌食，这些都容易导致孩子营养不良，钙的摄入不足，各种营养素不是那么均衡，都会导致孩子长不高。第三点就是缺乏运动和肥胖，运动对孩子的身高有非常好的促进作用，尤其是各种弹跳运动，比如说跳绳，篮球，都对孩子长高有一定的帮助。如果这个孩子不爱运动，同时又比较肥胖，也会影响孩子长高。
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  贾燕燕 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-23 2920次

• 哪些坏习惯影响精子质量
  病情分析：经常熬夜，吸烟酗酒，缺乏锻炼，容易影响精子质量。另外经常吃烧烤类食物，或者腌制类食物，也容易导致精子质量差。其次经常手淫或者尿道卫生差，也容易导致精子质量下降。因为尿道卫生差的人群，容易患有尿道炎前列腺炎，从而影响精子正常发育。意见建议：建议经常锻炼身体，增强个人体质，然后多吃一些富含营养的食物，保持良好的作息习惯，减少进食烧烤类食物，这样有助于精子正常发育。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-04-11 804次

• 哪些坏习惯会影响孩子身高
  病情分析：影响孩子身高的坏习惯包括：作息不规律，睡眠不足影响人体生长激素的分泌，缺乏运动，饮食结构不合理，孩子挑食，偏食导致缺钙，影响骨骼发育。意见建议：建议家长督促孩子早睡早起，作息规律，保证充足睡眠。合理锻炼身体，通过适当运动，肌肉产生机械牵张力促进骨骼发育。饮食要营养均衡，多吃高蛋白，高钙，高纤维食物，如鸡蛋，牛奶，鱼，虾，各种瘦肉以及新鲜蔬菜和水果。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-03-28 602次

• 哪些坏习惯会影响孩子长高
  吃饱饭之后就躺床上，不进行运动，孩子没有充足的睡眠时间，经常熬夜，经常使用一些电子产品，过多的补充营养品，吃饭吃的特别饱，暴饮暴食。一定要少食多餐，并且要注意饮食的搭配，多做一些运动，比如跳绳或者是打篮球，不要让孩子的精神过度紧张，要保证孩
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-10 0次

• 导致发胖的坏习惯有哪些
  十个导致发胖的坏习惯：第一，不吃早餐。第二，进食太快，进食速度快，进食量就会增多。第三，睡前总忍不住要吃点东西，所以建议大家睡前三到四个小时就不要再吃了。第四，爱吃碳水化合物爱吃米、面还有蛋糕。第五，爱憋三急，致使不容易减肥。第六，比较喜欢空调，温度低就需要进食来维持体温。第七，饮水不足。第八，坐着
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 279次