红豆薏米孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃红豆,但是不宜食用薏米。红豆营养非常丰富,具有很多方面的健康作用,孕妇适量食用红豆可以缓解孕期水肿,提高机体免疫力,但孕妇不宜食用薏米,薏米性微寒,其中所含的薏苡仁油对子宫有兴奋作用,多吃容易造成流产,尤其是孕早期3个月更慎食,所以孕妇最好是不要吃薏米。

如果意外吃了薏米,发现有胃肠不适反应,应立即医院就诊。孕妇在怀孕期间,饮食一定要多样化,多吃一些红豆粥、绿豆粥,清热解毒,也可以吃一些温热的水果,比如香蕉、苹果等。

以上内容仅供参考

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