得了胃肠炎的话,应该吃一点清淡的,容易消化吸收的食物。如果是急性胃肠炎的话,应该以流质或者是半流质饮食为主,比如稀饭,面条,小米粥,红枣粥,山药粥,鲜榨的果汁,藕粉,蛋白粉等等食物。
不要吃辛辣刺激的,过于油腻不容易消化吸收的食物,要少吃多餐,避免暴饮暴食,一次性不要吃得过饱,还要注意饮食卫生,注意手卫生,注意腹部的保暖,即使是炎热的夏天,要注意腹部的保暖,还要少喝咖啡,浓茶,冰镇饮料等等。
得了胃肠炎的话,应该吃一点清淡的,容易消化吸收的食物。如果是急性胃肠炎的话,应该以流质或者是半流质饮食为主,比如稀饭,面条,小米粥,红枣粥,山药粥,鲜榨的果汁,藕粉,蛋白粉等等食物。
不要吃辛辣刺激的,过于油腻不容易消化吸收的食物,要少吃多餐,避免暴饮暴食,一次性不要吃得过饱,还要注意饮食卫生,注意手卫生,注意腹部的保暖,即使是炎热的夏天,要注意腹部的保暖,还要少喝咖啡,浓茶,冰镇饮料等等。
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