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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7751次

• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 28668次

• 腰肌劳损会背痛吗
  腰肌劳损这种疾病如果比较严重，会引起背痛，因为背部的肌肉和腰部的肌肉是有密切的联系的，很多情况下，这些肌肉是从颈部通过背部止点于腰椎的，所以腰肌劳损如果比较严重的话，会引起背部的疼痛，尤其是在受凉以及劳累的情况下，这些症状会更加明显。对于腰肌劳损，如果出现了背部的疼痛，更应该积极的进行治疗。首先如果疼痛比较严重，还是要多睡硬板床休息，但是时间不能太长，否则有可能会导致腰肌劳损的加重，疼痛减轻之后积极的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及小燕飞等等。还可以进行俯卧撑或者平板支撑这些功能锻炼，积极的加强保暖，避免受凉，端正腰部姿势，定时改变姿势，适当的进行理疗以及封闭治疗。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-13 3235次

• 腰肌劳损能运动吗
  如果病人发生了腰肌劳损的情况，最好不要运动。特别是在腰肌劳损症状发作时，运动就容易导致腰部肌肉受到反复的牵拉，引起炎性水肿情况加重，就会导致腰肌劳损症状加重，恢复减慢，就会影响病人的生活。所以，在病人出现腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要减轻腰部肌肉受力。避免久站久坐，避免蹲起跑跳运动，避免腰部受凉，以免影响腰肌劳损恢复。在出现腰肌劳损情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，来促进腰部血液循环，解除腰部肌肉痉挛，以缓解腰肌劳损症状。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-27 1805次

• 腰肌劳损能引胸背痛吗
  病情分析：腰肌劳损可能也会引起胸背部疼痛。腰肌劳损是腰部肌肉和筋膜膜的一种无菌性炎症，也是属于劳损疼痛，长时间一个姿势或者是劳累受凉后就会诱发病情。但还要进行胸椎部位的ct检查，排除胸椎间盘突出或者骨质增生的可能性。意见建议：腰肌劳损的患者首先要保持正确的姿势，不要长时间久坐，或者长时间弯腰弓背，进行腰背肌的功能锻炼可以缓解症状，比如进行平板支撑，引体向上。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-27 1003次

• 腰肌劳损会背痛吗
  病情分析：腰肌劳损会引起背部牵拉疼痛，腰肌劳损主要就是因为腰椎肌肉长期处于紧张的状态，牵拉刺激引起的疼痛，会引起腰部两侧肌肉酸胀疼痛，也会引起肩背疼痛。意见建议：建议平常不要长期保持一个姿势，不要长期伏案工作，减少诱发因素，注意肩背，腰部的防寒保暖，可以选择理疗的方式缓解症状。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 603次

• 腰肌劳损能引胸背痛吗
  腰肌劳损如果比较严重的话，有可能会引起胸背部的疼痛。腰肌劳损比较严重，会导致大量的炎症性细胞因子的渗出，由于腰部的肌肉有很多情况下是和背部的肌肉相互关联的，这种情况下，炎症性细胞因子有可能会刺激到胸背部的神经组织，所以会引起胸背部的疼痛，但是这种情况在临床当中并不是太多见。腰肌劳损主要的症状是腰椎部
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 159次

• 腰肌劳损会背痛吗
  腰肌劳损这种疾病如果比较严重，会引起背痛，因为背部的肌肉和腰部的肌肉是有密切的联系的，很多情况下，这些肌肉是从颈部通过背部止点于腰椎的，所以腰肌劳损如果比较严重的话，会引起背部的疼痛，尤其是在受凉以及劳累的情况下，这些症状会更加明显。对于腰肌劳损，如果出现了背部的疼痛，更应该积极的进行治疗。首先如果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 311次