臀部出现疼痛的情况,多和日常生活中长时间的久坐存在一定的关系,由于工作的原因需要长时间的久坐,这样就会导致臀部的血液循环流通不畅,从而导致出现疼痛的发生。
除了这种原因,还不能排除由于梨状肌综合征导致的,梨状肌综合征疼痛的位置也是在臀部,久坐的时候就会压迫到此处的肌肉造成梨状肌缺血,然后变性,从而导致臀部发生疼痛的情况发生。
出现这种疼痛后,日常生活中注意避免长时间的久坐,可以久坐一段时间后起身活动一下,比如扭扭臀部以促进血循环。夜晚回家后如果疼痛比较严重,可以给予热敷臀部或者是按摩臀部的方式来进行缓解。