患有冠心病饮食要注意哪些

00:00
01:28

医生主讲实录

饮食要注意控制总热量,热量应该控制在2000千卡左右,主食每日不要超过500克,避免过饱,少吃甜食,晚餐也要少吃,低脂饮食,限制动物脂肪,蛋黄,还有动物内脏的摄入,比如肝脏和肾脏等。标准是把食物中的胆固醇含量控制在每天300毫克以内,1个鸡蛋内约含胆固醇200-300毫克。

少吃动物脂肪,常吃一些植物油,比如豆油,菜油,玉米油等,因为动物脂肪中含较多的饱和脂肪酸,如果吃太多就会造成胆固醇升高。而植物油中含有较多的不饱和脂肪酸,可以降低血中胆固醇,防止动脉硬化的形成和发展的作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测